病休日記 １３ 壊れたことを認めよう

偉そうなタイトルですけど、そういう意味じゃなくて、素直に自分が壊れたことを認めようと言う意味です。

さっきまで、なぜ休んでいるんだろうとか、もう駄目なんじゃないかとか、一生懸命考えていたのですが、その中でふっと、「壊れたのだから壊れたことを認めよう」と思ったら、肩の荷が楽になった気がしました。

これからも、そういう感情の変動はあるのでしょうけれど、とにかく、今日は、壊れた自分を壊れているんだと認めることことから始めようかなと思います。

壊れているのを認める。

だから、休む。

休んで、心も、体も、何もかも休めてみる。

そのあとどうなるかなんて、考えない。

とにかく、休ませましょう。

自分に優しくしてみます。