今日は朝からずっとよく降りました。
漢方の予約をしていたので、雪の中出かけました。
雪がモハモハでそのしたは凍っているので歩きにくかったけど、寒さはそれほどでもなくてちょっと助かりました。
体調は随分落ち着いてきたように思うけど、なかなか『もう大丈夫です』とは言えなくていつまでも飲み続けてしまう漢方薬。
多分なくてもやって行けると思うのだけど、これがあると思う事で安心になる。
気持ちの安心は大事なのです．
朝は納豆食べたかったので納豆汁にした．
もつ鍋用の麺がひとつのこっていたので焼きそば的食べ方に。
食べかけの写真になってしまった。
肉団子鍋。
今日は３食ボリューミー。
漢方で『ダイエットしたいの！』と相談したのです。
いくつか提案してくれたのだけど、酵素のカプセルを飲む事にしました。
通常は一日２カプセルだけど、私の場合は食事の前にひとつずつ飲んで、との事でした。
私は胃の消化の力が弱いので、それを助け、脂肪燃焼させやすくする、、、？だったかな、、、良くおぼえていないけど、、、。
酵素飲んでもたくさん食べたら意味ないんだけど。