お稽古

　　　

 

ものすごーく久しぶりに朝ヨガしました．

携帯日記には６／２４に朝ヨガ２本と朝イチ（NHK）のヨガをしたと書いてあるのでそれ以来？１ヶ月と１週間ぶりの朝ヨガでした。

マリコさんがやりやすくて好きですが、今日は違う人のも一本やってみました。

結果やっぱりマリコさんがやりやすかった（慣れてるからね）

 

今日はお茶のお稽古日です。

今日はお免状の授与式します！とのこと。

先生が軽いお食事を用意してくださり，お茶会形式のお稽古です．

まず簡単なお食事を頂き，先生がお炭，お濃茶をされて，お薄はみんなで順番にする．という形です。

こういうときは先生へのお礼ってどうするのかしら．．．．ととても気になるところです。

長崎時代の先生は，お茶会形式のお稽古のとき（お免状の時は経験無いからわかりません）は会費はいくら，と決まっていたのでやりやすかった。

先輩の皆さんが教えてくださったし。

でもここは先輩がいないし先生もはっきり言ってくださらないのでいつも悩みます。。。。

姉２の相談してみると『それはもう先生に直接はっきりと聞いてみた方が言いよ』との事だったので，

今日，少し早めに行って聞いてみた．

『自分もどのように進めるのが良いのかよくわからないし，考えながらの事なのでお礼はいりません，必要な時はちゃんと請求しますから（例えば初釜とかね）』との事でした。

うん、うん、、、、たしかにいつも試行錯誤しながら．．．という感じはある（失礼かもしれないけど）。

との事だったので，お言葉に甘える事となりました．。

一緒に参加してる子とも，帰り今回も迷ったんだよね。。。など、そんな事話して，（いつも相談しながらやってるけど）

ちょっとややこしいとこあるけど，先生，一生懸命おもてなししてくださってうれしいよね！でした。結論。

今日は着物で行きたかったけど，直前までその気満々だったけど，やっぱり今日の暑さの中，歩き，長時間過ごす自信なくて，服にした。

せめて着物でリフォームの服にしましょう．で行きました

 

写真ちょっとわかりにくいね，，，かなり気に入ってるのですが。

気持ちはこの着物だったんだけどね．．．

御飯頂いて，長時間これで正座して過ごす自信なかった、、、残念

 

お免状

 

今日の御飯

 

夜は先生お手製のお食事。

写真はない。

 

では、今日もいい日だった。

おやすみなさい

カット&カラー

前回かなり短くしてメッシュにしました。

短くするとちょっとのびてもすごく気になる．。

 

そんな訳で今回はさらにかなり短くしてもらい、メッシュもさらに入れてもらった。

長さ，髪のすき具合はとても気に入ったのだけど，メッシュがあまり目立たないのがちょっと残念、、、

、、、と，最初思っていたんだけど，時間が経ってみると，品よく綺麗な色にしてもらえたな，，，と思います．

硬くて毛量も多いので厄介な髪の毛なんだけど，今のお店に行くようになってから，いつも満足できてます

　　　

 

朝御飯

ハムチーズパン（今日も焦がした）

いつもの野菜、レンチン卵、みそ汁（３回目で終了）

昼美容院行ったのでパス

晩ご飯

ローストビーフ（これでおしまい）

サラダに冷しゃぶ

カボチャ、大根おろし、梅干し

 

おやすみなさい

 

お出汁

このごろはパックに入ったお出汁が色々あるね。

自分では買っていないけど，母の日プレゼントだったり，姉２から回ってきたり，，とかで結構利用してます．

今日のは，初めて使ってみたけど，ちょっと塩気が強い。

京都はこんなに濃い味でしたか？です。

水分を多くすればいいってことですが。　

朝ご飯、

お赤飯、大根おろし、梅干し、納豆、らっきょ

すまし汁（卵，人参、大根，，タマネギ、ジャガイモ）

漢方の池さんに『ジャガイモ、カボチャ食べてください』と言われたので，冷蔵庫の中で芽が出かけていたおイモ，お汁に入れた。

 

お昼

長芋のお好み焼き

新聞のお料理コーナーのを，参考に。

こないだすりおろした長芋だけをフライパンで焼いたときは，とてもうまく焼けたのだけど，，今日はキャベツを入れたので，水分がでてしまいちょっとベチャッとして形作りにくかった．。朝食べたからと卵を入れなかったのが失敗だね。と思います。

まとまりは悪かったけどおいしかった。

　　　

夜

朝のおすましをみそ汁に。

昨夜のお肉の残り分。サラダ、梅干しと大根おろし。

カボチャを食べてと言われたのでカボチャのレンチン、

レンチン料理は加減がよくわからなくて，あまりしなかったのだけど，池さんがとても勧めるので，これからはもう少し利用しようと思います．

なんか，そんな本（レンチン料理）持ってたかもしれない。

 

今日は夕方からちょっと熱っぽかったので，アルコールなしです。

今はもう、大丈夫と思う．

明日はカットの予約しているので，今日はもう寝る。

 

おやすみなさい

 

 

カード

カードの支払い

ANAカードの解約をしたのですが、カードでの支払い残ってないと思ってたら、auがカード払いになっていた

マイルを貯めれる、と思ってそんなことしてたんだね。すっかり忘れてた。

引き落とし口座を変えなくちゃ、と思いスマホからやってみたけど、なんかややこしくて分かりにくかったので、お店でやってもらうことにした。

今日は漢方の日なのでちょうど街に出るし。

ネット、スマホ、、、、分かりにくいことが多くて難儀やなぁ、、、とおもうけど、ついていかなきゃしょうがないものね。

今日はお店空いていたので、丁寧に説明してくれて、他に気になっていたことも色々教えてもらえてよかったです。

器械で進めていくの世界についていかなくちゃ。覚えなくちゃ。と思うけど、やっぱりこうして対面して顔みながらゆっくり教えてもらえると安心します。ホッとします。アナログでデジタルを学ぶです（表現合ってるかな？）。

 

今日は漢方の日でした。

前回出してもらったお薬がとてもよかったようでこの10日ほど快適でした。

何よりよく眠れた。

寝れるというのがどんなに体に影響するか、、実感です。

この調子で、もうしばらく同じパターンで続けましょう、とのこと。

私もそうして欲しいと思っていた。

よくなったから、とここでやめてしまうのは怖い。

もう少し自信が持てるまで。、。。。

 

 

ネイル、姪にしてもらったのは浮いてきてしまったので、行って来ました。

しばらくは自爪もいいかな、、、とも思ったけど、やっぱり、引っ掛けて、割れてしまいそうで怖いのでシンプル

ネイルにしてもらった．

 

 

 

朝ご飯

カレーパン、サラダ

 

ネイルの予約までの合間空き時間、マンゴーパフェ食べた

（お店のhp写真）

 

 

晩ご飯

デパ地下で，買ったサーモンサラダ、ローストビーフ（デパ地下も夕方になるとグッとお安くなってお買い得）

お豆腐　梅干しの大根おろし和え．

 

 

では、おやすみなさい

ボールペン

この本についてきたこのペン，すごく書き心地がいいのです。

字が書きやすい．

上手に書けるようになる気がする．

でも，この本一冊終わらないウチにインクがなくなったのです。

仕方ないのでウチにあるほかのボールペンで書いてみたけど，どうにも使い心地よろしくない。

なので，似た感じの物を探して買ってみたけど，どうもちがうのです。

なので，しょうがない，もう一冊ボールペン付きの本買いました。

やっぱりすごくいいの。

でも，またなくなりそうです。インク．

それで，今度はそのボールペンもって，大きな文房具屋さんに行って店員さんにみてもらいました。

結局これは，ノベルティグッズなので同じ物はないとのことで、

しょうがないし似た書き心地の物を選んでもらって買ってきました．。

 

以前にコンビニで買った物と同じ物でした。

 

今日の３食。

夜は昨日の残りそのまんま

 

今日は食べ過ぎた。

おやすみなさい。