お汁が濁っちゃって、
盛り付けも雑で
あまり美味しそうに見えない。
天ぷらそば
せっかく作るのならもっと美味しそうに作らなきゃもったいない。
美味しいけど。
見た目は大事。
おやつ。
羊羹は長持ちするのでとっても重宝
ダーが羊羹好きな人で良かった。
鯛の刺身昆布締め、、、、なんか、いつも程美味しくなかった。
昆布がよくなかったかな、、、
ノンアル１１日目（１日解禁してみたけど翌日しんどかったのでノンアル続行することにした）
夜ゆっくり時間があり快適。
体重は現在マイナス２キロ。
まぁ、、、ここまではいつも行けるのです。
問題はここからの１キロ減です。
もう何年もお目にかかったことのないその数字にあいたい。
今日の断
今日の１枚目と最後。
書けば上手くなるってもんではないらしい
今日はタイトル思い浮かばない
今日はお刺身と天ぷら、食べたかった。
天ぷらなんて一人ではまず作ることなかったんだけど、とにかく今日は天ぷら作りたかった。
このお鍋で揚げたら美味しくできるかなぁ、、、と思って。
まぁ、、見た目はね、、やっぱり茶色いんだけど、揚がり具合はサクッと、良い感じ、と思ってる。
でも、一回作ったからもう満足です。
一人分の食事に天ぷらは量が難しい。
わかっていてもたくさん作ってしまう。
明日は天ぷら蕎麦だな。
それでも残る。
冷凍して何日ごかにまた天そばにしようか。
お刺身も食べたかった。
今年に入ってまだ食べてないなぁ、、、と。
なかなかね、手頃な量のものがない。
そしてお高い！
でも食べたかったのよ。
一番小さそうなのを選んで、半分、後の半分は昆布締めにした。
明日か明後日あたりに食べる。
たくさんの作家さんの『書』を見てきた。
読める字は少なかったけど、好きな字はありました。
今は習い事は難しいので（コロナもだけど、自分の生活が定まってないから）ネットや本をお手本に楽しんでみる。
今日も『断』
こないだとは違うお手本で。（ipadをお手本に）
お手本のようにはいかない、、、面白くなってきたので明日もこれを書こう。
最近観たのは
チソンは絶対に面白い。
けど、悪役があまりにもひどすぎる。かわいそうなのもわかるけど、。
王になった男のチョ内官が悪役やってるのも面白かった。
今観てるの
これはとても素敵。
復讐とか犯罪、サスペンス、、、そういったことは一切なくて、純粋にラブストーリーで、
音楽も落ち着いていて素敵。
映像もとても綺麗
映像、音楽は『ボーイフレンド』と似ているなぁ、、、優しい気持ちになれるのはいい。
全体に静かで声を荒げて叫ぶとこもなく（韓ドラは大きな声で叫ぶのが多い）いい。
主人公も友達も３０前後と思うけど、みんな学生姿がとても自然によく似合っている。
１９歳も２９歳もどちらもちゃんとそうみえる。
まだあと４話残っているけど、観てしまうのがもったいない。みるけど。
ジウン役の俳優さん、いくつかで観てるけど、どのドラマでもとてもいい。
昨日は次男の結婚の写真撮影
結婚式は挙げていなくて、この先も予定はないのだけど、写真だけはスタジオではなく式場で撮りましょう、ということで。
私も見にいった。
あちらのご両親も。
実は初対面。
両家顔合わせとかお食事会とか何もないまま結婚生活始まっていた。
コロナということもあるけど、私側の事情、さっちゃん側の事情、、、、
そのうち、まぁ、、、いいか、、、でした。
昨日も会場で、写真撮影の始まる直前にその場でお互い
『よろしくお願いします』だけの簡単なご挨拶で。
まぁ、ああ、いうところではゆっくり話すわけにもいかない。
あちらはご都合で30分ほどで帰られ、私は終了まで撮影について歩いた。
ご両親（とお姉様）、短い時間だったけどとても感じの良い方でした。
長くはいられない事情もわかるし、さっちゃんとご家族の関係も良さそうで、
少しだけだろうけどなんとなく感じられて良かった。
写真撮影、始まりは結婚式会場（チャペル）に入場してきて両親に挨拶（何もなかったけど）という形で始まり
本当に結婚式しているようで、感動してしまった。
二人と両家両親（お姉様も）一緒の写真も撮ってもらえた。（もうちょっとちゃんとしたお洋服で行くべきでした
）
ここでの撮影後さっちゃんとこは帰られて、私はその後４カ所での撮影ついて歩いた。
2時始まりの4時終了。
終了後は二人を待たずそこですぐ別れて京都自宅にまっすぐ帰宅。
実は数日寝不足が続きかなり疲れた。
昨日は途中から頭が痛くなってきて、帰宅後は薬飲んでお餅（姉１からレターパックで届いてた）食べてすぐ寝た。
昨日の２食
おやつ
帰ってきてまず和菓子食べて頭痛薬
さっちゃんのとこからいただいたお菓子のセット、クッキー一個食べた。
昨日は疲れすぎ。
写真の整理もせず、お風呂も入らず速攻寝ました。
今日もゆっくりします。
ライ麦全粒粉パン
クイジナートのハンドで。
前回より上手に使えるようになりました。
粉２００グラムで作ると１段焼きの小さなオーブンでも1回で焼けてちょうど良い。
いつものお蕎麦
鶏団子鍋３日目
鶏なくなったので、お揚げさん
ノンアル４日め
１１日の１日断食以降、１日１〜２食にしている。
１食か２食か、決めないのが私のゆるいとこだわ
最初は１６時間ダイエットをしようと思ったのだけど、１６時間たっても特にお腹空かなかったので
『このまま1食でいってみようか』と思っただけ。
そのままでも特に問題ないのだけど、
たまにパンも食べたい、お蕎麦も食べたい。。。で２食になる。
１６時間断食は守っているけど、
それほど体重は減っていない。
そして今はそれプラス、ノンアル。
