一人暮らしダイアリー

札幌、京都を行ったり来たり、、、

肩 腕 

2023年07月31日 11時20分07秒 | 日記

数ヶ月前から腕が後に回らなくて、痛い

しんどい

縫い物やお習字、ヨガなどよくYouTube見てたのに肩を痛いの治すのにはどういうわけかYouTube思いつかなくて、、、

3日前からYouTube見ながらストレッチ

たくさんあって迷うところだけど、この先生、わかりやすく簡単で短いので続けられそう。

 

きのうカットに行った。

ようやく店長のとこに行けた(いつも当日に予約したいので迷っているうちに埋まってしまう)。

やっぱり長く通っているしこっちも慣れているので安心。

よかった。

 

 

今日は久しぶりに朝からみっちり雨。

風はあまりない

窓を開けていられる涼しさが嬉しい

 

 

 


カットしてきた

2023年07月30日 22時49分33秒 | 日記

カットしてきた。

ようやく。

店長のとこ

やっぱり一番良い。

カラーもしたかったけど、体力に自信なかったので、今回はカットだけ。

涼しくなったらカラーも。

短いのでわかりにくいけど、かなりスッキリした。

 

 

北海道でこんなに暑くて、、京都戻って大丈夫か、、、心配、、、

 

 


ここ数日

2023年07月29日 22時57分59秒 | 日記

冷凍していたパイナップルをクラッシュ(牛乳少し足して)

ヨーグルトと。

美味しい。

甘みはない

 

 

庭に出てはついつまんでしまうブルーベリー

 

チップ、私の分だけ焼いてくれた。

感動の美味しさ

 

悪さして、箱が首にぶら下がったままのニャンコ

 

綺麗になった道の駅

 

友達と焼肉へ

いつものようにこの後は友達の知り合いのバーへ

いつもは御前様になっていたけど、この日は10時ごろにはおしまいに。

長く飲めなくなった

 

今日の昼と夜

 

 

お茶に。

帰ってきたら一度は顔出す。ご挨拶に。

シモツケ  なぜか何回聞いても忘れる。

 

 

暑すぎるわぁ、、、。

 

 


豊平川の花火

2023年07月28日 22時42分54秒 | 日記

どうしても前の人の頭が入ってしまうけど、気持ちよく綺麗に見えた花火大会

 

マンションの廊下からでも見えたと思うけど、外の方が気持ちいいかな、、と。

ドアを開けたらお隣さんご夫婦もちょうど出てこられて、ご一緒させてもらった。

一人でもいいけど、『わぁ〜』、とか『すご〜い!』とか、、一緒に叫んでみるのもまた楽し

 

今日も暑かったけど、花火の時は気持ちのいい風が吹き涼しかった。

 

 

 

 

 


焼きなすはグリルで

2023年07月24日 13時02分50秒 | 日記

昨日の豊平公園

長袖長ズボンで行くべきだった。

虫が気になりソワソワしながらの散歩になってしまった。

 

全国至る所で牧野先生のパネル展やってる感じかな?

ご本人の写真はやっぱりこれが一番好き。

植物画もいくつか展示されていて、嬉しい散歩になった。

 

ipodから懐かしく嬉しい家族の声を聞きいい気分になり、、、

引き出しに仕舞い込んでいた夫のiphoneを取り出し充電してみた。

写真を見ようと思って。

中に私が着物を着てすましている写真があった。

我ながらキリッと上手に着ている。

お茶会に行く前に撮ってもらっていたもの。

あの頃は着物にはまり込んでいて、いかにカッコよく着られるか、帯は上の方がいいか、下げ気味の方が似合うか、、、あれこれやって楽しんでいたなぁ、、と。。。思い出す。

ちょっと着てみようか!と夏の浴衣のような着物を出してみた。

けど、腕が痛い。。肩が痛い、、

右手が後ろに回らない。。。

着物を着るのはとても無理!

わかってはいたけれど、これほど苦労するとは、、、

肩を痛めると着物もまともに切れれないのか、、、

洋服着るのも不自由してるんだから、、当たり前か、、

治るかなぁ、、、、治るはず、、と思っているが。。

 

 

昨夜は鰻と焼きなす

うなぎは毎年この時期『何かお好きなもの送りますので選んでね』と言うのが来るので、今年はうなぎにした(いつも地ビールかお酒にしてた)

(うなぎ、立派だったけど、お味はちょっと濃いかった)

ナスはフライパンで焼くことが多かったけど、昨日はグリルで焼いた。

グリルで焼くとこんなにも早く美味しく焼けるのか!と、今頃気がついた。

いや、多分前にも気づいていたけど、忘れてしまっていた

グリル洗うの面倒!なんて言ってちゃダメだね。

魚はしんどいけど、ナスくらいはサッと流すだけで綺麗になります。

 

お昼はお蕎麦と昨夜の残り

 

 

札幌、今日は曇り、、雨降りそう、、

 

暑くてもクーラーなしで外の風だけで涼しい。

京都はしんどいだろうなぁ、、、