京都木津川マラソン。３４回目のフルマラソン完走となりました。

ゴール地点でマイクを持って実況放送。一人ひとりに声をかけていました。

　久しぶりの京都木津川マラソン。２月の初旬と言えばもっとも寒い時期で、バイクで高槻、枚方を経由して京田辺市の会場に着きましたが、途中昨日の雪がところどころに残っていて路面の凍結に注意しながらの走行となりました。

　今日は最低でも３時間半、できたら２５分が目標でした。前半は極めてスムーズ、２５分はもちろん、ひょっとして２０分台の前半も十分可能性があるほどの快調ぶりでした。しかしこの意気込みが前半のハイペース（１㎞を４分４０秒前後のペースでしょうか、２０㎞で１時間３４分余り）となり、それ以降は１㎞が５分となり、５分１５秒と落ちていきます。
　
　ついに２６㎞のエイドで３分ほどの小休憩をとってのエネルギー補給となりました。徐々に上がると期待した気温は一向に上がらず短パンの下半身は河川敷の寒風で硬直し、最悪の状態に。まるで１㎞６分前後のジョギングになりながらやっとゴール。記録は最後の踏ん張りでなんとか３時間３９分８秒、２３７位でゴールできました。

　フルマラソンは2800名がエントリー、実際の走者は2500名前後でしょうか、ハーフ他で5535名のエントリーはこれまでの最高のようです。いぶすき菜の花も高槻国際ハーフなどどことも大会参加者は増える一方で健康への関心とともにランラングブームを感じました。
　なお、大阪ミントＪＣの皆さん、茨木の方、RUNNERS 9の会のメンバーも多く参加されていました。

　３月の篠山マラソンは前半の自重と防寒対策（ロングタイツ）でなんとか目標を達成したいものです。


【今日の体調】快調。

【今日のラン】43㎞。

【今月の走行累計】63.5㎞。

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