写真は私が３年時の万世中駅伝部メンバーと村山さん
【今日 の ラン】 18㎞
【今月 の ラン】 18㎞
【今日 の 体調】なんとか今年の走れ初め、痛みはないまま走れましたが明日にならないと何とも言えません。
月間走行キロの記録 ランニング自己記録
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今日はゆっくりと箱根駅伝。マラソンや駅伝の観戦が中学時代、駅伝部に所属したこともあって、それ以来の楽しみ。一番が年末の高校駅伝、そして実業団、箱根駅伝。中学駅伝部時代、走り初めは万世中学校に集合し、大崎、唐仁原、内田佐方を走って竹田神社へ。参拝してからコーチの村山さんのお宅に伺い、ラジオで箱根駅伝を聞きながらごちそうをいただく。そんな流れでした。駅伝部の経験から今もランナーとして楽しめていること、ほんとに幸せです。
川辺郡か、加世田市の中学校陸上競技会で２年生のレース。左から東君（加世田中学校）、山下、神園君（万世中学校）、大山君（加世田中学校）でよく競い合いました。東君はずっと走り続け、福岡国際マラソンにも出ていました。
昼から目黒区議会議員・坂本史子(さかもとふみこ)さんとお会いしました。いわゆる市民派議員で秘密保護法案反対など頑張っています。都知事選や今後の連携について楽しい時間を過ごしました。
【今日のコラムから】
＜金口木舌＞私たちには夢がある【琉球新報】2014年1月3日
今年の初夢は見ましたか。夢には「夢物語」「白昼夢」など非現実的な妄想を指す場合もあるが、そうとばかりも言えない
▼夢で有名なのが、米国の公民権運動を率いたキング牧師の１９６３年の演説「Ｉｈａｖｅａｄｒｅａｍ」だ。リンカーンの奴隷解放宣言から１００年たっても、まだ黒人差別が残っていた
▼バスもトイレもレストランも黒人と白人は別々。当時、どれだけの人が人種差別がなくなる日を想像できただろうか。演説の翌年、公民権法が制定され、法の上では消えた
▼９０年前のインド。どれだけの人が英国の植民地から脱する日が来ると思っていたか。ガンジーの非暴力主義の運動が独立へと導いた。
２５年前のドイツでも、どれだけの人が東西の統一を信じていたか。ベルリンの壁は崩れた
▼そして米統治下の沖縄。米軍の人権抑圧の中、民衆の力が一つになり、施政権返還を勝ち取った。
この島には歴史を動かした実体験がある。「不可能」と思わされていたことが実現した例は世界の歴史が物語る
▼「基地のない沖縄」も、１００年後の世代には当たり前のことかもしれない。昨年末からの茶番劇を見るとチルダイしそうにもなるが、未来の子孫のためにも私たちは歩みを止めるわけにはいかない。「きょうも明日も多くの困難に直面するだろう。それでも私には夢がある」。キング牧師の言葉が支えてくれる。
新年を迎えて掛け替えたばかりのカレンダーが下の方で丸まっている。…【三山春秋】 上毛新聞 2014/01/03
HK & Les Saltimbanks "On lâche rien" (Japanese subtitles)あきらめないぞ！ （いつの世もあきらめたらおしまい。自民党安倍政権が政治の私物化をもくろみ、国民だれでも逮捕自由自在の「なんでも秘密」法（特定秘密保護法は自由民主党が自由と民主の真逆であるのと一緒で、特定ではなく官僚が秘密と言ったら秘密になる）に反対し続けます。その意味も込めて投稿のトップにあきらめないぞ！の歌を持ってきました。この歌に勇気をもらって頑張ります。）
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以下の数字はブログを12月更新していないこともあり工事中です。
≪今日までののぼりやゼッケンを使ってのアピール≫
・４駅自転車 11回（2011年6月2日～ ４駅でスポット演説、ビラ配布。移動は自転車にのぼりをつけています）
・４駅ラン 118回（2010年2月3日～ 阪急総持寺駅→阪急茨木市駅→ＪＲ茨木駅→阪急南茨木駅で11㎞）
・中心部ラン 22回（2009年12月１日～ 市役所→阪急茨木市駅→市役所→ＪＲ茨木駅→市役所 ４㎞）
・ロングラン 12回（2010年10月13日～ 天六ラン18㎞、茨木市内ロングラン 15㎞以上のもの）
・国会ラン ９回（2009年11月10日～ 国会周回コース42㎞など）
・その他アピールラン 13回（安威川、大分市、桜通り、篠山マラソン、茨木～高槻、
反核平和の火リレー、反核平和マラソン、御堂筋ラン、京都９の日ラン）
・自転車宣伝 17回（2011年8月14日～ 自転車にのぼりをつけてアピール「お元気ですか」などビラ配布、配達）
・街かど相談 ６回 （2013年4月26日～「街かど相談」のぼりでウォーキング）
山下ＨＰ・「お元気ですか」 平和とくらし*山下ブログ
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◆全国の放射能（水道、雨の放射能）濃度一覧
◆山下ＨＰ反核・反原発サイト、放射能情報公開、反原発の歌
【今日 の ラン】 18㎞
【今月 の ラン】 18㎞
【今日 の 体調】なんとか今年の走れ初め、痛みはないまま走れましたが明日にならないと何とも言えません。
月間走行キロの記録 ランニング自己記録
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今日はゆっくりと箱根駅伝。マラソンや駅伝の観戦が中学時代、駅伝部に所属したこともあって、それ以来の楽しみ。一番が年末の高校駅伝、そして実業団、箱根駅伝。中学駅伝部時代、走り初めは万世中学校に集合し、大崎、唐仁原、内田佐方を走って竹田神社へ。参拝してからコーチの村山さんのお宅に伺い、ラジオで箱根駅伝を聞きながらごちそうをいただく。そんな流れでした。駅伝部の経験から今もランナーとして楽しめていること、ほんとに幸せです。
川辺郡か、加世田市の中学校陸上競技会で２年生のレース。左から東君（加世田中学校）、山下、神園君（万世中学校）、大山君（加世田中学校）でよく競い合いました。東君はずっと走り続け、福岡国際マラソンにも出ていました。
昼から目黒区議会議員・坂本史子(さかもとふみこ)さんとお会いしました。いわゆる市民派議員で秘密保護法案反対など頑張っています。都知事選や今後の連携について楽しい時間を過ごしました。
【今日のコラムから】
＜金口木舌＞私たちには夢がある【琉球新報】2014年1月3日
今年の初夢は見ましたか。夢には「夢物語」「白昼夢」など非現実的な妄想を指す場合もあるが、そうとばかりも言えない
▼夢で有名なのが、米国の公民権運動を率いたキング牧師の１９６３年の演説「Ｉｈａｖｅａｄｒｅａｍ」だ。リンカーンの奴隷解放宣言から１００年たっても、まだ黒人差別が残っていた
▼バスもトイレもレストランも黒人と白人は別々。当時、どれだけの人が人種差別がなくなる日を想像できただろうか。演説の翌年、公民権法が制定され、法の上では消えた
▼９０年前のインド。どれだけの人が英国の植民地から脱する日が来ると思っていたか。ガンジーの非暴力主義の運動が独立へと導いた。
２５年前のドイツでも、どれだけの人が東西の統一を信じていたか。ベルリンの壁は崩れた
▼そして米統治下の沖縄。米軍の人権抑圧の中、民衆の力が一つになり、施政権返還を勝ち取った。
この島には歴史を動かした実体験がある。「不可能」と思わされていたことが実現した例は世界の歴史が物語る
▼「基地のない沖縄」も、１００年後の世代には当たり前のことかもしれない。昨年末からの茶番劇を見るとチルダイしそうにもなるが、未来の子孫のためにも私たちは歩みを止めるわけにはいかない。「きょうも明日も多くの困難に直面するだろう。それでも私には夢がある」。キング牧師の言葉が支えてくれる。
新年を迎えて掛け替えたばかりのカレンダーが下の方で丸まっている。…【三山春秋】 上毛新聞 2014/01/03
HK & Les Saltimbanks "On lâche rien" (Japanese subtitles)あきらめないぞ！ （いつの世もあきらめたらおしまい。自民党安倍政権が政治の私物化をもくろみ、国民だれでも逮捕自由自在の「なんでも秘密」法（特定秘密保護法は自由民主党が自由と民主の真逆であるのと一緒で、特定ではなく官僚が秘密と言ったら秘密になる）に反対し続けます。その意味も込めて投稿のトップにあきらめないぞ！の歌を持ってきました。この歌に勇気をもらって頑張ります。）
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以下の数字はブログを12月更新していないこともあり工事中です。
≪今日までののぼりやゼッケンを使ってのアピール≫
・４駅自転車 11回（2011年6月2日～ ４駅でスポット演説、ビラ配布。移動は自転車にのぼりをつけています）
・４駅ラン 118回（2010年2月3日～ 阪急総持寺駅→阪急茨木市駅→ＪＲ茨木駅→阪急南茨木駅で11㎞）
・中心部ラン 22回（2009年12月１日～ 市役所→阪急茨木市駅→市役所→ＪＲ茨木駅→市役所 ４㎞）
・ロングラン 12回（2010年10月13日～ 天六ラン18㎞、茨木市内ロングラン 15㎞以上のもの）
・国会ラン ９回（2009年11月10日～ 国会周回コース42㎞など）
・その他アピールラン 13回（安威川、大分市、桜通り、篠山マラソン、茨木～高槻、
反核平和の火リレー、反核平和マラソン、御堂筋ラン、京都９の日ラン）
・自転車宣伝 17回（2011年8月14日～ 自転車にのぼりをつけてアピール「お元気ですか」などビラ配布、配達）
・街かど相談 ６回 （2013年4月26日～「街かど相談」のぼりでウォーキング）
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