そろりそろりと３キロ走りました。

写真は９・２８　川内原発反対全国集会とアピール　鹿児島市内

　今日から１１月。走れないとストレスがたまってきます。軽く３キロ余り走りました。膝の調子がひどくならないようであればチョコチョコと走る回数を増やしたいと思います。このブログも軽量化を図り、マラソン、健康を中心にぼつぼつと更新したいと思います。

【今日のラン】３㎞　
【今月のラン】３㎞　
【今日の体調】膝の痛み
【体重　起床時71，2　最小体重70,4】
　
平和とくらし*山下ブログ　　 ピースアクション・茨木 #平和 #ピース #憲法 #人権 #原発 #1000人委員会　　 山下ＨＰ・「お元気ですか」 　

blogランキングに参加しています。（１日１クリックでできる山ちゃんへの励まし。みなさんの「政治家」クリックが山ちゃんの元気になります。→