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【今日 の ラン】0㎞
【今月のラン累計】0㎞
【今日 の 体調】ぼちぼち故障から回復ですが、左アキレス腱に不安があります。
月間走行キロの記録 ランニング自己記録
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しよう会(地域・校区で「障害児・者」の生活と教育を保障しよう茨木市民の会)、いばらき自立支援センターぽぽんがほぽんの皆さんと一緒に琵琶湖・和邇浜でのサマーキャンプ。往きから高速が混み、到着が遅れてしまいました。
到着してカレーで昼食、泳いでからスイカをほおばり楽しみました。空模様もいま一つ、途中で雨がきつくなり遊泳は中止。それでも結構な時間、みんな水遊びを満喫していました。
帰りは混みあうかもしれないというので早めに引き上げたのですが、高速を使ったのが間違い。3時前の出発だったのですが、なかなか動かずストップしたまま時間だけが過ぎました。私の経験でもこれだけの大渋滞は初めて。結局到着したのは8時。
夕方には到着して箕面市議選の応援と考えていたのですが残念でした。同乗者から箕面の方を教えてもらい投票依頼したのがせめてもの慰めです。
【今日のネット情報】
名簿流出騒動で見えた「維新の会」の限界
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≪今日までののぼりやゼッケンを使ってのアピール≫
・4駅自転車 7回(2011年6月2日~ 4駅でスポット演説、ビラ配布。移動は自転車にのぼりをつけています)
・4駅ラン 79回(2010年2月3日~ 阪急総持寺駅→阪急茨木市駅→JR茨木駅→阪急南茨木駅で12㎞)
・中心部ラン 21回(2009年12月1日~ 市役所→阪急茨木市駅→市役所→JR茨木駅→市役所 4㎞)
・ロングラン 9回(2010年10月13日~ 天六ラン18㎞、茨木市内ロングラン 15㎞以上のもの)
・国会ラン 7回(2009年11月10日~ 国会周回コース 42㎞)
・それ以外 9回(安威川、大分市、桜通り、篠山マラソン、茨木~高槻、反核平和の火リレー、反核平和マラソン、御堂筋ラン)
・サイクル宣伝8回(2011年8月14日~ 自転車にのぼりをつけてアピール「お元気ですか」などビラ配布、配達)
≪「茨木を変える」スポット宣伝≫
・124回(2011年12月17日~)
山下HP・「お元気ですか」 平和とくらし*山下ブログ
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◆全国の放射能(水道、雨の放射能)濃度一覧
◆山下HP反核・反原発サイト、放射能情報公開、反原発の歌
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・4駅ラン 79回(2010年2月3日~ 阪急総持寺駅→阪急茨木市駅→JR茨木駅→阪急南茨木駅で12㎞)
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・それ以外 9回(安威川、大分市、桜通り、篠山マラソン、茨木~高槻、反核平和の火リレー、反核平和マラソン、御堂筋ラン)
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