いよいよ明日はブルベ『BRM514青葉600』です。
自転車の準備も終わり、測ってみたら15.2kg(~_~;)
ま、いつもこんな装備なんですけれど、重たいねぇ。
フロントバッグとリアバッグのフル装備ですから。
今回は、清里の仮眠所で仮眠するつもりなので
デポする荷物を送ります。中味はお風呂セットと復路の着替え。
と言ってもJOYジャージからJOYジャージへ着替えるだけだけど。
今日の帰りは . . . 本文を読む
何もこんなに夜にねぇ・・・
あんまり子供たちが騒ぐもんで、
仕方なく、夕食後から二段ベッドの組立です。
狭い部屋をとりあえず片づけて、なんとか設置。
机とベッドで隙間もないよ。
でも空間あっても散らかすだけだからちょうどいいでしょ。
ネットの激安品なので、ギシギシ～ミシミシ～(~_~;)
ま、子供だから大丈夫でしょ。
どしどしするなよ～。
子供たちは上と下、交替にするらしいよ。
上になっ . . . 本文を読む
今日は2週間ぶりのスイミング。
なんかこの頃、泳ぐたびに『久々』がつくし(~_~;)
今回は行っているスクールがGWは休館日だったので2週間ぶりになってしまいました。
で、また今週末は、ブルベでお休みだし。
なかなかがっつり泳げませんねぇ・・・
水曜日は新米コーチのメニューなので、イマイチつかみどころがない。
一応今日は持久練の日だったらしいが、中途半端なんだな。
Up 1×100ｍ Cho . . . 本文を読む
さて、凹んだ一日から気を取り直して
元気を出して行きましょ～(^^)/
今日は、所用のため仕事はお休み。
なので、まずは朝早くからパン生地仕込んでパン作り。
お題は『お惣菜パン』
林檎ちゃんの「インゲンうまし！！」にやられました。
パンに使いたかった細身のアスパラは昨日食べちゃったし
インゲンを買ってきちゃったよ。
インゲンとニンジン、エリンギはバターで軽く炒めて
ベーコンとオニオンスライ . . . 本文を読む
なんだか前後あまりにも違うバルブってかっちょ悪りい～((+_+))
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今日は朝からお姉ちゃんのドッヂボールのお当番。
8：30すぎに出て行って、帰ってきたのは13：30すぎ。
で、お昼ごはんして、自転車準備なんて思ったら・・・
そうだった、おねえちゃんのお誕生日のプレゼントを買いに行く約束だったんだ。
で、ご . . . 本文を読む
もう～林檎ちゃんったら・・・
また作っちゃったじゃないのよ（笑）お題完了。
しかもとんでもなく巨大な唇になっちゃったったった～って、またブレちゃった。
唇作って
ソーセージグリグリ押し込みながら乗っけて二次発酵
マヨとケチャップ塗って（マスタードなかったし）
焼きあげたら、こんなに巨大唇になちゃったったった～
こちらはね、薔薇ベーコンパン
丸いの4枚置いて
ベーコン乗っけて
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これね、自転車のチェーンで作ったピアス。
チコリンが行きつけのショップで作ってもらったんですって。
あまりに素敵なんで、「見せて～」って言ったら
「あげる♪」
嬉しい～。
で、ウルトラでつけて走りました。
取れたらどうしようと思いながら、耳に手を持って行って
確認するたびにチコリンパワー炸裂～！！
でね、そうだ、ビーズのパーツがあまっていたな、
チェーンのコマももらえたので、ならば自 . . . 本文を読む
今日は朝から高尾に行きたいな～と思っていたけれど、
まだ走るには回復途中だし、衣替えもしたいし、
お姉ちゃんは試合でいなくなっちゃうから、私が出掛けると弟クンは一人ぼっちでいやだ～と言うし・・・
またまた休養、まだまだ休養～。
で、ちゃんときなこクリームの作り方も林檎ちゃんのところでわかったので
お題に挑戦です(^^)/
しかもスティック状の成形だったので、作りたくて仕方ない。
ひねひねした . . . 本文を読む
さて、昨日の話。
前日は仕事だったし、まだウルトラのダメージは多々あり。
運動する気にもなれず、こんな日は家事とパン焼き。
林檎ちゃんの次のお題も出たことだしね♪
ムムム？
きなこロール？
うんうん、きな粉はわらび餅を作った時のがあるぞ。
でもクリームは？
ちゃんと工程もきなこクリームもアップしてくれてあったのに、携帯からだったので
見落としてしまった(T_T)
でもジャムはブルーベリーと . . . 本文を読む
【60～70ｋｍ】
さぁ、次は本栖湖エイド目指してまずは精進湖湖畔。
65㎞通過12時5分 7分/㎞
ほどなくエイドを越えR139へ。
樹海の坂、青木が原大橋を下ります。長い長い下り。これが復路は長い長い登りなんだな・・・
もう既にトップランナーがすれ違って行く。
すごいスピードだ。本栖湖を回った112㎞ランナーも来る。
その中に、山梨のCORESPORTSのアマノ君。写真を撮る暇もな . . . 本文を読む