やっと朝ラン復活、２周回なり。
しかし、３ｋｍ２０分もかかってのゆるゆるランつ～か、ジョグつ～か。
相変わらず進みません。
が、今は「１００ｋｍ」が先にあるので、速さにはこだわらないからいいのかななんて思っています。
って、わはははははは～っ、いつもこんなこと言っているし
今はバイクのためのランだからとか。
結局スピード練キライなもんでやらないでいい口実かいな
わはははははは～っ
で、職場へは . . . 本文を読む
って、日本海へ行ったわけでないけれど・・・
今朝は起きられず、お休み～
今日は学校のピーチーエーの委員会があるんで、職場は午後からの出勤。
朝はいつもより余裕があるので、また朝バイクしたいなと思っていたのにしっかり二度寝してしもた
で学校に行き、委員会終了後、即効職場へ。
今日は今年度の委員会最終なので終ったら、お弁当が出てみんなでランチしかし、私は談笑しながらランチなんてしたかない。
そん . . . 本文を読む
今日も股間慣らしに朝バイク
お願いアリアン君～
こんなにバイク日和な一日だったけれど、昼間は子ども達がいるので乗れません。
せめて寝ている朝だけでもね
そして昼間は、頂ける事になった「自立式バイクラック2段」をなりすけさまのまでいただきにGO
おっとその前にどうせそちらまで行くなら清志郎つながりのお友達「じゅんたろさん」のNISSAN厚木荻野支店に。
お仕事中にお邪魔してきました。弟クンは展 . . . 本文を読む
さて、今日は股間慣らしに朝バイク
２月は一度も乗らなかったエフマキ号、３月に入って先週末も朝だけだけれど股間慣らし。そのせいか、幾分今朝は慣れてきたような・・・
高さや前後はいぢくったので、後は私の姿勢、ポジションだなぁ、ヒキアシ骨盤ヒキアシ骨盤ヒキアシ骨盤エコエコアザラクエコエコアザラク・・・あれっ
これでダメそうなら、さよならアリアン君の覚悟で股間に優しいサドル探しをしようと思います
アリア . . . 本文を読む
今日は朝はお休み
そしてアクティブリカバリーになるかなと通勤バイク
昨日５０ｋｍも走ったお陰で、カラダのあちこちが痛い
だけど、バイクは乗れるものですねやっぱりランと筋肉が違うのね。歩くとロボット状態なのにバイクは平気
で、夜は『とんかつスイモ』の日。
数年前のある日、フェル子さまとバビン大魔王さまが夜泳ぎましょうと声をかけた。その後、みんなでとんかつを食べた事から始まった『とんかつスイモ』（ . . . 本文を読む
今日は思うところがあって、久々のロングランをやってみようかと。
一応確定申告も一段落したし、ばっくれ休み入れといたし、昨日ムカついたし
で、自宅から朝バイクコースで
ランドを越えて、
尾根幹に入り、あこ庵でキャラメルソフト食べて、
尾根緑に入り、
八王子バイパスを抜けて
北野まで49.6ｋｍ～ど～せなら50ｋｍにしたかったが、時間も気力もなし
そして、北野から電車に乗って、パパの実家 . . . 本文を読む
お誕生日おめでとう～
今日は弟クン、７歳のお誕生日。
昨日ケーキを焼こうと思ってたのにすっかり忘れていた。
で、今朝、ランに出てから思い出した。
もうお店で買おうかと思ったがやっぱりもったいない（って、こっちか）みんな作っているのに弟クンだけね・・作ったらその分でなんかお買い物できるやん（ってそっちかよ）
で、慌てて引き返して、朝からスポンジ台焼いた。
そして仕事に行って帰ってからイチゴと生ク . . . 本文を読む
朝ラン、むちゃくちゃダルかったけれど、一応ダラダラ２周回。
その後、今日は仕事は休んで、確定申告へ。
私の場合、実家の仕事と掛け持ちなのでちとややこしいわけで
その実家の方もやっと複式簿記の会計ソフトでなんとか入力して、形をつけたが、最終決算の按分ができぬ
で、最終だけ手描きにしてしもた～が一応終了
次期は落ち着いたら、聞きに行って、按分の設定をしてわざわざ余計な労力使わんでできるようにせな
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弟クンの机の上に出したお内裏様とお雛様
その前でパシャッ撮影はパパ。
せっかくの写真なのに弟クンはいつもあんな顔したりこんな顔したり・・・
もう～だれに似たんやろかったく～
さて、本日は週末は走らなかったので久々の朝ラン。
やっぱりスピードは上がらないけれど、ちょっとストライドを伸ばすのも意識してゆっくりながらも「あの電柱まで」と区間を決めて大またでト～ント～ンと飛ぶように走ってみたり。
そん . . . 本文を読む
今日は三浦マラソンの応援に行きたかった～
ぢゃなくて、弟クンのお誕生日のNEW自転車を買いに行って来た
お誕生日は3月5日なのだけれど、せっかくパパもお休みしてくれたし、久々の一家揃っての休みだったから。
え”私が大会に行かなければ久々でもないって
はい、確かに・・・
お姉ちゃんの時には近所のセ○サイクルに行って、いやな思いしたので、絶対そこには行かないと一駅となりのちょいと先のスーパーに。
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