と言っても小学校一年生女子は４人の参加なんですけど～(^-^)/
でも完走にかんぱ～い♪
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今朝は、目覚ましせずに目が覚めたら、早かったので外を見たら、降っていない、路面も乾いているとっとこ
しかし、走り始めると、路面もえらい濡れている・・・
こっちの方は降っていたのかな。
えっ霧雨が・・・路面もすっかりべたべた、だんだんザザ降りに・・・
跳ね上げも凄いし、戻ろうかと思ったけれど、走れるのも貴重だし、雨も慣れちゃったしまっいいやとランドまで。
折り返して戻って、しばらくすると雨もやんでき . . . 本文を読む
う～ん、やっぱり気力が続かない・・・
今朝も起きて、外をみてを確認し、雨ランだと思いつつ、グズグズして、やっぱりローラーにしようと乗ったものの、お弁当だのが気になり早々に降りてしまった
梅雨明けと共にがんばれたらいいかな・・・う～ん、弱気
写真は、お姉ちゃんにウエアを着せて、私の古いメットを被らせてみた。
メットも大きいけれど、紐を締めれば大丈夫そう。
本人はだんだんイヤイヤモードになりつつある . . . 本文を読む
夜、職場のパパのお友達がうにを持ってきてくれました～北海道から送られてきたそうです。前にも蟹をいただきました
私は殻つきウニは初めて～げげっとビビリながら、ちょいとだけ剥きました
ご飯の後だったので、ちょびっと頂いて、あとはまた明日～
朝、挫けそうになりながらも、なんとか起きだしラン。
いつもより、ちょびっと長く１５ｋｍ。
久々 . . . 本文を読む
朝から、本当にもう、よう降りますねぇ・・・
これもまた絶好の言い訳になったりするわけですが・・・
今朝は、雨ランをするぞと気合を入れていたのだが、ちょっとの気の緩みで時間が少なくなり、やっぱりやんぴ。
そうだ、ローラー台に乗ろう今朝も涼しめだし、一番準備が要らなくてできるし
で、40分ちょび乗りました。ラジオを聴きながら、軽いギアで95回転をキープのつもりで。どっしゃり汗だくになりました
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雨ざんす。
それに疲れていた。
なんて弱っちいんだろう・・・
一昨日のOWSで上腕が肉痛、昨日の７５ｋｍバイクで四頭筋が肉痛。
まだまだ、出来ていないんだなぁと痛感・・・
いまいち気力が充実していない上にだったもんで、目が覚めてもダラダラしていました。
やる気があるときは、ローラー漕いでいたのになぁ・・・
写真は、去年のチャレ富士２００、１００ｋｍを先に終わったN山君が撮ってくれました。こうし . . . 本文を読む
朝バイク、また一週間ぶり。今月に入ってバイクは3回目。しかも細切れライド・・・
で、今日は祝日の月曜日、パパも休みだし、いつもより少し長めに朝バイク。
しかし、走り出すも怪しい雲行き・・・
予定では１００ｋｍ走りたかったのに、あまりに雨雲が追ってくるので３５ｋｍで折り返した。
でもやっぱりなんかダメなんだよなぁ・・・
気合が足りないのか、頑張って走れない。登り坂も、今まで以上にヨレヨレ。
う～ん・ . . . 本文を読む
本日の修業はOWS。
K嶋さんのから徒歩1分のプライベートビーチでオープンウォータースイム。
私は、去年の銚子以来、初めての海。keikoさんに長袖ウエットを借りての参加。
まずはてらかんさん（おかしなJOYブラザーズ、あうっ）を見つけ頭ぐりぐりご挨拶
ウエットを着る段階から、隊長とkeikoさんにお世話になりっぱなし。
到着も遅かったのに、さらに時間をとり、またさらに泳ぐのも超遅く・・・波も高く . . . 本文を読む
今朝はまた起きるのを挫けました・・・
やっぱりまだ、気力充実していなくてせっかくのお天気の休みの朝、貴重な時間を無駄にしてしまった
なかなか、気力充実していないと、4時おき朝バイクはできません。
なのに朝を逃すと練習時間はありません・・・
午前、家事、お昼からは子供のスイミング、その後、保育園の夏祭り、その後、数家族でお食事兼飲みに行き、終了。
余計に朝の時間、挫けた事が悔やまれます・・・
まっ . . . 本文を読む