久々の朝ランは２ｋｍ(^_^;)

こ～んないいお天気の朝、
ウルトラ以来の初ランは２ｋｍでした～。
なんだか走る気力が湧かなくて。やっぱお山がいいな。

で、今日はホームべーカリーで【はるゆたか】とホシノ天然酵母で
レーズン胡桃食パンをセット。

これ、焼き上がりまで7時間かかります。

んで、セットしてお任せしてからなんかおやつ～♪
と、胡桃のパウンドケーキ。
前回のクリスマスのミモザクッキングで先生が作ってくれたおやつを思い出して。
ぎっしり胡桃が入っていて、バターでないしっとり感。
生クリームが入っていると教えてくれたっけ。
なので、バター控えめ、生クリーム入れて焼きました。


さっくりしっとり、胡桃たっぷり♪
なのにパパは「なんか食った気せんね、このパン」だって～(^_^;)
パンじゃないんですけど(^_^;)

で、ホームベーカリーのパンはこちら
まだホカホカで切れません。切るのは明日。

そんなこんなしていたら、一日もあっと言う間に終わってしまいます。
夕方になって、そういえば自転車のギアが調子悪かったんだ～。
歯滑りと言うのでしょうか、トルクをかけるとスコーンと滑ってしまう。
チェーンが伸びているのかな～、ワイヤーかな～、カセットの歯がもうダメなのかな～
私にはわかりません(^_^;)

で、キューブさんへ。

やっぱりチェーンが伸びているのでした。

早速替えてもらって、アルテのチェーン。
今まではエフマキ号には妥協しないで贅沢にデュラだったのですが、
性能は変わらない、それより頻繁に変えた方がいいとメカさんもおっしゃるし
ならばとアルテ。金額的な差は500円なんですけれど(^_^;)

それにしても、ずいぶん伸びていたようで、歯滑りはもちろん治ったし、
乗り心地もすご～く良くなりました。
もっと前に気付けよ、自分。

しかも、前に自分でカセットをはずしてお掃除したら、
一番小さいのがちゃんとハマっていなかったし・・・
なるべく自分で～とは思っているのですが、あきませんな～

さて今日は「母の日」だったのだけれど、
子どもたちは、肩もんだける～と5回ほどもみもみして
「もういい？」だってさ。


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