本日はパンパパン

朝は目は覚めたもののゴロゴロ。
昨日からアレなもんで、あんまり体調も良くないし
台風だし～

って、雨は降ってないんだ？？風強いな・・・
この時期は雨より風が大敵なんだよね。

でも・・・
やっぱ少しでも走ってこよ
と思ったら、弟クンが起きてきた。
しばらく一緒にゴロゴロしたら、また寝ちゃったし～

と、パンの生地をHBにセットして7時前やっと出発。

いつものホームコースの周回。

ダルいし2周回で帰ろうと思ったけれど、せっかく休みだしもう1周と走ったら
車が並走。
『あれ？？』
土曜日に朝遅く走っていると、たまに会うのは・・・


私の入れ歯を作ってくれた歯医者のM先生。

もしかして～なんて思っていたら本当に会っちゃった。
先生は出勤途中でしたね。

近々歯石をとってもらいに伺います～。

ランが終わって帰ってきてシャワーを浴びて
ちょうどHBの生地も出来上がり。

第一弾はバケット。生地を取りだしてベンチ。
そしてすぐにベーグルの生地をセットして
朝ごはんはお手軽グラノラで済ましちゃった。子供喜ぶし(*^^)v

そしてバケットとべーグルがお昼前に焼き上がり。

でもお昼ごはんはチャーハンにしたけれど。

午後からは

カレーパンとシチューパン。
区別がつくようにカレーパンにはちょっとカレーを付けたのだけど
まるでオッ○イみたいになったった～(#^.^#)

パンを焼きながらの合間に旅行の片付けもやっと終わり、
夜はスイミング。

1週間ぶりでキツかった。
キックが多かったんで、なおさらききました(T_T)
メニューは省略、1500ｍなり。

今日は同じコースで泳いだHさん、年齢は私より20歳ほど上の女性。
湘南OWを泳いで、焼けた腕にはナンバリングの跡。
来週はバディで泳いで、来月は宮古島OW。

とてももうすぐ70歳とは思えない素敵な女性。
憧れだな～


バケット、だいぶマシになったねと思ったら～

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