本日はスイミング

今日は朝から子供と映画。

子供たちは3D映画『怪盗グル―』を見たいと言う。
いろいろ映画館情報を探してみると
私の観たい『ノーウエアボーイ』も同じTOHOでやっているではないか。

ほぼ同時間帯で、川崎でなら同時に観られる。

つ～わけで、朝9時20分の上映に間にあうように出発。
で、ほぼ同時に違う映画を観たわけ。
子供と一緒に行って、自分だけ観たいのを観られるのはシアワセ。

『ノーウエアボーイ』
ジョン・レノンの生い立ちを描いた映画。
苦しい少年時代だったんだなと改めて感じました。
あの『MOTHER』の叫びはこれだったのか・・・と。

今週で終わってしまいそうだから、観られてよかった。
観たい観たいと思っていたからか
最近はずっとビートルズ、今日はレノンばっかり聴いていた。
やっぱりいい。
心地よく頭の中を流れていく。

帰ってきて、せっせこお片づけして
夜はスイム。

今日はスピード練の日。
Up　4×50ｍ　STMX　1：30　
　　4×50ｍ　Fr　　1：30　scooterR/L
休憩1×50ｍ　Cho　　3：00
S　　4×25ｍ　Cho　1：00　H/E　by12.5ｍ
　　1×100ｍ　Cho　2：30　A=O　　　　　　を３セット
休憩1×50ｍ　Cho　3：00
KD　1×25ｍ　Fr　1：00　Fr　1：00　footupR
　　1×25ｍ　Fr　1：00　Fr　1：00　footupR
　　1×25ｍ　Fr　1：00　Br　1：00　speedkick　
　　1×25ｍ　Fr　1：00　Ba　1：00　boardkick　　を3セット
Down1×100ｍ　パドル100ｍ　　Total　1600ｍ

Sの4本25ｍの後の100ｍは1’48”位だったか。
キレイに泳ぐには程遠い、力任せに精一杯。本当はキレイに泳ぐ練習をしたいのだけど(^_^;)この泳ぎでは1本が限度・・・
Kickのドリルのプルブイを挟んで片足を上げてもう片足でキックって・・・
難しすぎる～。後で聞くと腹筋と背筋をしっかｒ使う練習らしいが
イマイチやるので精一杯で部位を意識することができないし～
なんか、足がヘロヘロ～。

さて、明日は筑波マラソンなのですが、やっぱりDNS。
「どうしても行きたくない」
気持ちがどうしようもなく行きたくない。今までは気持ちが乗らなくても
エントリーした以上は～と走りましたが・・・

今回はDNS。ま、お当番かわってもらったわけでもないし、誰にも迷惑かけないからいいでしょう。エントリー費が痛いけど自分が行かないのだから仕方ありませんね。


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ま、こんな時もあるわね～。隊長も『むしろこんな時の方が多いくらい』なんて言っていたし(^^ゞ
代わりにどこか走ってこよう。