今日は運動会～と本日のスイミング。

今日は子どもの小学校の運動会。

いいお天気になって良かった(^O^)／
日陰になると、風が結構冷たくて肌寒かったけれど。

元気に頑張っている子どもたちの姿を見ていると、嬉しくなりますね。
この頃、私もめったに学校に行かなくなったので
お友達ママにも久しぶりに会って、あ～だこ～だ
いっぱいお話して楽しかった。


こんな組体操、子どもたちの成長を感じました。
で、今日のお弁当。
メインのおかずは今日は野菜の肉巻きのポークチャップ
いつもは大概、鶏のから揚げなんだけれど、たまには違うものをとね(^^ゞ


で、無事終了～。
ちゃんと最後のお片づけまでしっかりお手伝いしてきましたよん。

あ～ちかれた～。

で、夜になりスイミングへ。ちと休みたい気分だったけれど、ダメダメ行ってきました。
本日は持久練。

Up　S　4×50ｍ　STMX　1：30　8dols.
　　D　2×100ｍ　Fr　KRLS　by25ｍ
休憩
持久S　1×50ｍ　STMX（Fly）1：15
　　　 1×50ｍ　STMX(Ba)　1：15
　　　 1×50ｍ　STMX（Br）1：20
　　　 1×50ｍ　Fr　　1：10　　　　　4set　set間1：00
　　L　1×50ｍ　Cho　3：00
手の感覚P　4×25ｍ　Fr/Ba　1：00　ストレートアーム
Down　S　4×50ｍ　STMX　8dols.　1：30
　　100ｍ　　　Total　1650ｍ


ブログランキング参加しています
ポチッと一発お願いしま～す。

明日もお天気にな～れ