昨日の高尾40ログ【2013/1/20】

こちらは昨日の心拍データ。

aveは136。時間は8時間57分。雪だったしあまり走っていないしね。
アイゼンやチェーン、つけたり外したり。
私の掟、往路は巻かないのだけど、昨日は堂所山は巻いちゃった。
復路は全部巻き道、城山は登って南山稜へ。


こちらは1年半前の高尾40．
2011/9/11、まだまだ暑い盛りで高尾駅からスタートして、堂所山でまさかのロスト、分岐を間違え谷へ下りかけてしまった。
こちらは往路は巻かない、復路は巻き道、ゴールは高尾山口。

それでも時間は8時間53分。
後半、もう動けないくらいとぼとぼ歩いてやっと戻ってきた感じ。
心拍も右下がり。

今回はそれなりにちゃんと最後まで頑張っている。低い位置だけど。
9月は温度が30℃前後だったもの。昨日は6～7℃？
消耗度が違いますね。

同じところを走って、比べるのって面白いですね。

水はボトル2本で1L。ほぼ飲みきり。
食べたものは、ハニスティンガージェル2、大福1個半、フルーツケーキ1切れ
フルーツバー1個、アミノバイタルゼリー2個、ミニアンパン1個。

陣馬山でうどんでも食べたかったけれど、時間が押していたのと
鍋割山でうどん食べてリバース・・・があったから食べられなかった(-_-)

食料はちょっと足りなかったかも。

さて、次はまた残暑厳しいころにやるかな。
ヨレヨレのボロ雑巾になれる(≧▽≦)ノ

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やっぱＭ気あり？