昨日はサイクルキューブ、そして久々マッサージへ

早朝から自転車に乗りたかったけれど、せっかく家族4人集まる朝、
やっぱり顰蹙だよな～。
今日は控えましょう・・・翌日は出かけるし。

せめて、そろそろ走りましょうかと朝、軽くランに出たら
全然、脚が回復していません～。
これはヤバい、1週間経ってこの状態って・・・(+_+)

急きょ、マッサージに行こうと思い立ち、お財布と相談。
給料日後だし、なんとか行けそうね。
と、久しく行っていないアクアテラスさんにtel。

1年以上行っていないのに覚えていてくれましたね(^^)
しかし、予約は19時しか空いていず。

でも今日行っておきたいし、遅いのは厳しいが予約。

おかげで昼間にちょっと時間ができたし、ちょっと尾根幹あたりに出没しようと思ったが、
またまた急きょ実家の用事。
建物のどぶ掃除となりました・・・（涙）

で、結局時間が空いたのは15時過ぎ。

ちょうど頼んでいた部品が入荷した連絡があったキューブさんへ行っておこう。
でもちょっとくらいは走りたいよね・・・
尾根幹まで行く時間もないし・・・

で、おうちから約30分の長尾台。

どんなもんでしょ。私、アジサイ寺の坂、登れますかねぇ？

いやいや、一応は登れたけれど、こんなヨレヨレじゃ、練習にもなりませんね。
タイムを測るどころではない。
普通の人の見事に倍の時間はかかりましたよぉぉぉ・・・
ロードの人いなくてよかった。
登るだけで精一杯でした。練習しなくちゃねぇ。
ELBさんのように、ここをランで登る練習もしてみたいな。間違いなく死ねるな。


この信号はかかるとものすご～く長いのね(~_~;)

で、キューブさんへ。

サドルとシートクランプ、どうせならと付けていただきました。

サドルはXOトランザムの後継モデル。


しかしサドルを付け替えるとサドルバッグのブラケットのネジがあわず、
ネジを削ってもらい、なんとか付けてもらいました。

こちらはシートクランプ。
ピラーが傷だらけだ・・・

前のは自分でネジきっちゃって、応急処置でつけていたから。
これで安心だ。

サドルも家で自分で替えたら、サドルバッグつけられなかったからよかった、やってもらって♪

自宅に帰って、夕飯準備をササッと済ませて、一人先に食べてマッサージ、
夜だけどがっつり2時間コースで行ってきた。

アクアテラスさん、場所がちょっと変わっていて、迷ってしまった。
いえ、変わっていなくても迷ったんですが(~_~;)
途中でHELPの電話をして、なんとか到着、しっかりほぐしてただきました。

そりゃぁもう、体中張っているので痛いのなんのって(≧▽≦)ノ
はぁはぁ言って耐えました。かなりうめいたなぁ・・・

その甲斐あってか、今日はずいぶんほぐれた感じ。
それでもまだ奥の方に張りは残っているけれど。

痛くて上がらない左肩も集中的にほぐしてもらって、ずいぶんあがるようになった感。
今度バタフライもできるかな。

頻繁には行けないけれど、自分へのご褒美にたまにはいいよね♪


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