☆ 本日の修行、ひさびさ朝ラン 2007-08-16 | 修行 久々ラン。 実に今月入ってから２回目のラン でも意外や意外、もっともっとしんどいかと思ったらそうでもなかった。 いつもの事だが、とてもゆっくりなのでかもしれないが。 でもランは走らない時期でも最低でも８０ｋｍくらいはやっておかないとですね。 今月このペースじゃ５０ｋｍ程度になってしまいそう そして今日はマジェ出勤。 自転車と違ってエンジン付きは楽チンおもろないけど でもさすがにこの暑さだと自転車 . . . 本文を読む
