☆ 本日の修業 2006-09-08 | 修行 今朝はラン。 そしてバックれ休み。朝は子供を送り出してから家事。実家の仕事をしようとしたら雨で中止。 お昼前、やっと出られた。雨は降っていたけれど、天気予報は、晴れるはずさっ・・・・・・・ エフマキ号出動～ 予定通り、尾根緑周回に行ってきました。 6周回で 1周目 13:14 2周目 13:34 3周目 13:24 4周目 13:40 5周目 14:05 6周 . . . 本文を読む
