暖かくなってきましたが、冷えを感じる毎日でもあります。
ちょうど桜の咲くころ・・・花冷えですね。
お花見もこれからでしょうか
ちょうど入学式のころ満開になりそうですね。
今年こそは、お花見行きたいと思っています。
今日はお馴染の金籐晃一師コラムを「紹介します。
自尊心・他尊心
「自尊心は他尊心を生む」という言葉に出会いました。
「自分は素晴らしい」という健全な自尊感情のある人は、
「あの人も素晴らしい」と相手を尊ぶ感情を自然に持てるということです。
ということは、相手をバカにしたり、人を引き下げて喜んでいる人というのは、
実は自分もあずかり知らない無意識で自分自身をバカにし、
自分で自分を引き下げているのかもしれません。
やけに人のアラが目についたり、相手の言動に引き出されたり、
イライラしている自分に気が付いたら、「もう一人の自分をケアして!」と
あなたの無意識がSOS を出しているのかもしれません。
自分との関係がいい人は、人との関係も良くなります。
自分との関係がうまくいかない人は、人との関係もなかなかうまくいかないものです。
目の前で繰り広げられるあなたの人間関係は、あなたの内面の投影と言ってもいいでしょう。
人間関係のトラブルが続いたら、もう一人の自分をケアするチャンスです。
相手に批判的になっている以上に、実は自分に対して批判的になっていないか、
自分にダメ出ししていないかチェックしましょう。
人との関係をよくする前に、自分との関係をよくすることです。
自分をほめ、鏡の中の自分に「わたしはあなたを他の誰よりも
愛しているよ」と語りかけ、寝る前に一日を振り返って感謝の数を数える。
そうしていく内に、健全な自尊心が育まれ、自然な他尊心も生まれ、結果として人間関係が良くなります。
（文責：金藤晃一） 週刊・一元ファックスより。
私も最近ちょっと乾き気味の自分を発見していました。
今日はグレイスも定休日ですので、
自分にもお水をたっぷりあげて、自分との関係見直す休日にしようと思いました。
「自分に充分お水あげてるじゃないの～
」なんて、マスターの声が聞こえそうですが・・・
撮影 yu-i
皆様、花冷えご注意下さいませ。
グレイスガーデン管理人
