朝バナナダイエット ２ヶ月と1日目

体重 -0.1kg(-1.6kg)

体脂肪 24.8%

ウエスト 変わらず（-3.5cm）


昨日は野菜不足を気にして
朝から、山盛り野菜サラダ
お昼は根野菜の煮物とほうれん草のサラダ
夜は野菜いっぱい焼きそば

野菜苦手な私にとってはかなり頑張った感じです。

でご褒美に・・・寝る前に板チョコ１枚ペロリ
ダメじゃんっ！！