今外を見ると、少し白くなっています。明日は雪が積もっているかも？
今年は寒いのでタイツを２枚履いた。（今はタイツと言わないらしくレギンス！）暖かい！
私は時々膀胱炎になる！今年も我慢したとは思わないのになってしまった！冷えたのかしら？
水分をしっかりと採り薬を飲んで暖かくしてすっかり良くなりました。 冷やさないように！我慢しないように！とお医者さんに言われました。
今日のうれしい気持ちは、以前住んでいた所の友達から電話もらい、長々とおしゃべりが弾んだ事。
人間ドックに行きました。
この際調べられるものは調べてもらう事にし出かけました。
一番に身長体重、血圧、いきなり血圧が１３１でびっくり！こんなに高いのは初めて！
後でもう一度計りましょうと言われて、採血、採尿、胸のレントゲン、聴力の検査、視力眼底検査、心電図、腹部超音波、
オプションで肺のＣＴ、骨密度、胃カメラ、ピロリー菌検査、マンモグラフィー、インボディ、血管年齢と４時間かかりました。
なんといっても嫌だったのは胃カメラ、苦しかったけど、異常なく、ピロリー菌もなしで安心。
肺のＣＴも異常なし、マンモグラフィーは痛かった！引っ張って伸ばして挟む。これも嫌ですよ。自分ではこれが心配！
骨密度は年齢の９８％とか、脚の筋肉が弱い！少し鍛えた方が良いようです。
コレステロールが少し高いのと中性脂肪も少し高め！でした。運動不足ですねえ～。
郵送で結果が全部出たら来るようです。 ちなみに血圧は１０７．８５で安心しました。
一日疲れた！最後に健康食を頂き帰りました。
これはサービス！
お会計は４万で少しお釣りがありました。もう少し安いと嬉しいのですが！
昨日免許の更新に行きました。
今までは近くの警察署に行ってたので、運転免許センターには初めてです。
10時過ぎに着きましたがもう398番でした。
免許証にICチップが入るので4桁の暗証番号が2つ必要でした。
手際よく時間もあまりかからず、優良の講習も30分で終わり、一安心です。
次回も５年後です。
今後も交通事故に気を付けて乗りたいと思っています。
今日の嬉しい気持ちは友達から新年会を31日にしようと連絡があった事。
今日は大寒で満月です。 
昨夜の月ですが！綺麗です。
大寒は極寒に見舞われるが春の兆しあり！ 春が待ち遠しいですよ。今年は寒さが堪えます。
ちなみに明日21日は款冬華（かんとうはなさく）フキノトウが出始める頃（二十四節気カレンダーより）
今日のうれしい気持ちは、近所の方に手作り餃子を頂いた事。
皮はパリッと中はジュウシィで美味しかったです。
起きて障子を開けると朝日が見えかけたので急いで撮りました。
今朝の7時１７分の映像です。
朝日がとっても綺麗です。空気が乾燥していて寒い朝でした。
この時期が日の出が一番遅いとテレビで言っていました。
日の入りは16時53分(歳時記カレンダーより）です。
今日のうれしい気持ちは、肩こりをほぐして貰っていたら顎の具合がだんだん良くなり口が大分開くようになった事。
良い言葉と思いますが私は役者になりきれない。
落ちこぼれ！
これは先生の句です。
今日のうれしい気持ちは、母が今日で90歳になりました。元気でいてくれるので嬉しいです。
明日は宮島の杜の宿でささやかなお祝いをしゆっくり過ごす予定です。
昨年圧力鍋を買って一度おでんを炊いたきりで使ってなかった。
使い慣れていないのでつい今までの鍋で料理をしてしまう事が多かったが
ポトフを作ってみるとお肉が柔らかく時間も本当に早く出来た。
これから色んなものに挑戦して見ようと思います。
今日のうれしい気持ちは、昨日やっと我が家のカレンダーが出来た事。
昨年末頃から少し顎の関節がなんとなく変だと思っていました。
整体に行って肩をほぐしてもらったりして大分良くなっていました。
今年口腔外科に行った時は大したことはありません。といわれたのに最近は口があまり開かなくなりました。
この先どうなるのかと思うと気分が憂鬱です。
何もする気が無くなっています。
素敵な年賀状！
聖ポール天主堂跡は凄～い人です。この彫刻の素晴らしさ、細やかさがあの時代のもの！
だけどこの建物よく倒れないなと思いました。
マカオタワーの展望台で食事でした。展望台は結構早く回っていました。景色は素晴らしい！
バンジージャンプをする人が何人かありましたよ。
ヴェネチアンではカジノ体験もありましたが見学のみで！
雲が綺麗で歩きたいといつも思います。すぐ広島です。
今日のうれしい気持ちは、長い間歯科検診に行っていないので今日行きました。
特に悪い所なしで安心！です。
ホテルの中から撮ったので綺麗ではありませんが！
見上げるようなビル群もすご～い