天野 優子 @amano121242見た瞬間?気持ちが華やぎますね＼(^o^)／
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#ブーケ #花束 #花 #フラワー #charlotte #nitiasa #RWC2015 #新報道2001 #サンデーモーニング #Japan #バスの日
花束 花束を頂いた時の気持ちって・・・
最高ですね \\(^.^)//
～ショパン作曲：プレリュード Op.28-11～
動画＆演奏 天野優子 produced by Yuuko Amano
ぷるーと @10pluto29
fukuchan-hi @fukuchanhi無花果「不老長寿の果実」…いちじくの効能www2.tokai.or.jp/shida/ichijiku…
血液さらさら、美容にも効果、胃腸病・便秘・二日酔い・喉の痛み・せき・たん・黄疸・動脈硬化・痔、脱肛・そして、ガンにも効果あり！ twitter.com/awatubu/status…
「防弾コーヒー」ってなんぞ…肉食系コーヒーが攻めてきてる - NAVER まとめ matome.naver.jp/odai/214301119…
ダイエット効果とIQが高くなるとの研究 pic.twitter.com/1KV57KFgJq
エネルギーがみなぎり、代謝がアップするそうです。また、食欲が抑えられるため、ダイエットにも効果があるそうです。実際、アスプリー氏はこの高脂肪食よって80ポンドも減量したそうです。
出典
考案者のデイヴさんは、ななんと36キロの減量に成功！
内容紹介
NYからシアトルまで、全米の食生活を変えたベストセラー!
これで、毎日0.5キロ痩せて、パフォーマンスが最大化する!
シリコンバレーで成功したITの寵児が、
15年間、30万ドルを投じて世界中の食とダイエットを研究しつくし、
脳科学から栄養学、生化学まであらゆる研究を総合、
自らの体まで「ハック」し尽くして答えを出した「食と体の真実」とは?
低炭水化物、低カロリー、菜食主義……
あらゆる食事法の「痩せる効果」「健康効果」「頭をよくする効果」をすべて検証、
自らもIQを20ポイント上げ、50キロ痩せた「完全無欠」の食事メソッド!
【内容より】
・朝、「ヨーグルト」を食べると太る
・IQは「食べ物」で変わる
・空腹になる食べ方、ならない食べ方
・「腹が空っぽ」のときがいちばん筋肉がつく
・炭水化物は「夜」に食べたほうがいい
・脂肪を食べると痩せる
・「カロリー制限」では痩せられない
・低炭水化物ダイエットは「カビ」を減らすから効く
・「空腹ホルモン」をハックする
・あなたの体を「解毒マシン」にする
・脳は「脂肪」でできている
・炭水化物をカットすると、うまく眠れなくなる
・「冷や飯」が腸内の善玉菌を育てる
・果物が「集中力とエネルギー」を奪う
・パンを「一切れ」食べると、時間差で悪影響が出る
・同じものでも「食べる時間」で毒になる
・パフォーマンスを最大化する「ベストの朝食」とは?
・カフェインが脳を守る
・「腸内細菌」を飢えさせると、脂肪が燃える
・体内の「痩せ型」細菌にえさをやる
・栄養は調理しだいで変幻自在
……など
著者について
デイヴ・アスプリー(Dave Asprey)
1970年生まれ。IT起業家、マーケター、投資家、そして自分の心身を劇的に改造したバイオハッカー。ウォートン・スクールでMBAを取得し、eコマース(電子商取引)を史上初めて行うなどシリコンバレーで成功するも肥満と体調不良に。その体験から、ITスキルを駆使して自らの体をバイオハッキング(=数値化&徹底分析)、世界トップクラスの医学博士、生化学者、栄養士等の膨大な数の研究を総合し、自己実験に30万ドルを投じて心身の能力を向上させる方法を研究。その集大成が本書である。現在はブレットプルーフ・エグゼクティブCEOを務める。自らもIQを20ポイント上げ、50キロ痩せたその画期的なアプローチは、LAタイムズ、フォーブス、CNN、ABCニュース、ヴォーグ等、数多くのメディアで話題に。いまやハリウッドスターからトップアスリートまで数々のセレブリティが実践するなど、全米で大ブームになっている。医師のラナ夫人も著書を持つ健康のスペシャリスト。
のりこ? @again1408
新築マンションに省エネ燃料電池…都市ガス業界（読売新聞） - Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150920-…
消費電力抑え太陽光発電 ゼロエネ住宅、一斉販売 ミサワ、パナホーム：日本経済新聞 nikkei.com/article/DGKKAS…ゼロエネ住宅は発電能力５KWの太陽電池を載せるため、20万戸で原発１基分の発電能力／市場規模４０万戸 pic.twitter.com/6nYFdGPkLX
ゼロエネルギー住宅 省エネ建材・設備も活用：日本経済新聞 nikkei.com/article/DGKKAS…
年間約40万戸の戸建て新築住宅のうち、2020年には半数以上をゼロエネとし、30年に全戸の平均をゼロエネとする目標 pic.twitter.com/3DfsdHwyue
【ラグビーW杯 日本勝利】ラグビー知らなくてもコレがどんだけ凄いことなのかがよく分かる例えまとめ - Togetterまとめ ln.is/togetter.com/l… @togetter_jpさんから
ライブドアニュース @livedoornews500RT：【スゴい】ラグビーW杯で日本が大金星「W杯史上最大の衝撃」
news.livedoor.com/article/detail…
日本が過去2度の優勝を誇る南アフリカに逆転勝ちしたことに、ハリポタ作者からも「こんな話は書けない」と驚きの声があ… pic.twitter.com/8S1AnkprCp
日本人も受賞！イグノーベル賞2015を発表
blog.livedoor.jp/kaigainoomaera…
情熱的なキスが皮膚のアレルギー反 応低減などの生物学的効果をもたらすと実証した、大阪府のクリニック院長、木俣肇さんらが医学賞を受賞 pic.twitter.com/pV7yeO3pwk
［ボストン １７日 ロイター］ - ユーモアがあり、かつ意義深い科学的研究に贈られる「イグ・ノーベル賞」の授賞式が１７日、米ハーバード大学で行われ、情熱的なキスが皮膚のアレルギー反 応低減などの生物学的効果をもたらすと実証した、大阪府のクリニック院長、木俣肇さんらが医学賞を受賞した。ほかには、大きさに関わらずほぼすべての哺乳類が排尿するのに約２１秒かかることを明らかにした研究、１７世紀の北アフリカの王が３０年間で８８８人の子どもの父親になったことを数学を使って示した研究などが選ばれた。授賞式では、過去のノーベル賞受賞者らが賞を授与した。日本がベトナムに（海上警備を強化するため）中古船と1000億円の円借款を供与
blog.livedoor.jp/kaigainoomaera…
◎ベトナムの最高指導者＝グエン・フー・チョン共産党書記長、来日中…陛下とも１６日に懇談、安部首相と会談。 pic.twitter.com/OtxxDj5ow6
◎今回は来賓で、国賓待遇ではなかったようですが、国家の最高責任者が来日している、しかも今注目の成長国、かつての敵対国米国とも良好な関係を作ってきているのに、日本のメディアは、なぜかそのような扱いをしていない…中国と敵対するところはすべて遠慮するのでしょうかね？ 日本とは、昔からの立場が同じであり（ベトナムは一応勝利）もっと親身に交流すべきと思いますが～ラグビーＷ杯 日本が南アフリカに歴史的勝利 NHK nhk.jp/N4LK4ISK
◎先ずは、目出度い！ラグビー観戦して涙したのは初めてでした…”神風”的な勝利でしたね～凄い勝ちを取りに行く執念！サムライそのもの！ pic.twitter.com/E1vdfSt9Iq
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