最近、足元フワフワするのは...副作用のせいばかりでは無いかもしれない？
副作用と言う言葉が嫌な蜻蛉...
珍しく体重計に乗ってみる...
おや
減ってるわ、少し
横を通った娘、髪...減ってるからねぇ
うん、そうなのよ～もうてっぺんも...
って、んな事あるかいっ
1キロも髪の毛ないよ多分。
病気の前からなら...あるかもしれない...
細くなってるしねぇ...
いや、だから髪の毛の分じゃないよ
この歳になると顔から痩せてくるんだよね、お腹周りが落ちるといいのにな
体重落とさないで、筋力Upだろうさ
息子1のシビアなお言葉...
はい、承知致しております...が...無理...
と、言わずに出来るとこからしないとね
老化は足元からって言うし、ひ孫まで頑張らないといけないらしいから
さて、何からはじめましょ？
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副作用と言う言葉が嫌な蜻蛉...
珍しく体重計に乗ってみる...
おや
減ってるわ、少し横を通った娘、髪...減ってるからねぇ
うん、そうなのよ～もうてっぺんも...
って、んな事あるかいっ
1キロも髪の毛ないよ
多分。病気の前からなら...あるかもしれない...
細くなってるしねぇ...
いや、だから髪の毛の分じゃないよ
この歳になると顔から痩せてくるんだよね、お腹周りが落ちるといいのにな
体重落とさないで、筋力Upだろうさ
息子1のシビアなお言葉...
はい、承知致しております...が...無理...
と、言わずに出来るとこからしないとね
老化は足元からって言うし、ひ孫まで頑張らないといけないらしいから
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楽しくなければ続かないので、お友達や娘ちゃん、お孫ちゃんと一緒にお散歩を兼ねたウォーキングなんていかがでしょう？(*^_^*)
あと漢方の先生にはラジオ体操は一番良い全身運動だよ(^^)と言われて以前しばらく続けていたら確かに体調が良かったかも、、、何ヶ月か続けたのにまたいつの日かサボりはじめて今に至ります;^_^A
でも明日から子供会のラジオ体操に行かなければならないので頑張って早朝からズラを搭載して頑張ってきます（笑）
お互いひ孫の面倒をみるには今から体力作りしなくちゃ間に合いませんね（笑）
夏休みですね～、朝から大変ですねぇ
そうか、朝でなくても良いから少し頑張ってみようかな？
すっかり忘れてるから、ここは動画の例の所のお世話になろう！