夏バテ、してしまいました。。。
息子も熱だしたりして。
昨日はジュリーと田中裕子が出てる回の、男はつらいよ、一緒にみたり。
今日ぐらいから調子でてきました。
こないだ若杉友子サンの講演会に行ったのでそのお話を少し。
食事で生活もっと良くしたいなぁなんて女子に大人気の若杉さん。
わたしも本、何冊か読んでいてしっくりきたので参考にしてます。
この日も大盛況。
彼女は２０年、卵 乳製品 肉を食べず、むかしながらの日本の伝統食や野草料理を研究していて
髪は黒々、眼鏡なし、歯も自前、足腰は若い人より強いという
ご本人が、その日本の知恵の良さの生き証人って人です。
こうかいたらストイックな感じがするけど、出来る事からやってみて！
って感じで、ピリッとした言葉にもユーモアがあるので
説教臭さはぜんぜんない、ところがイイ。
絶対玄米をたべなくちゃいけない、だとか言わない。
物事 食材 人の体、天候すべて世の中は陰と陽で出来てるから
それを知らずに、マクロビやら聞きかじりの療法をするのは体こわすこともあるから
しっておくと生きる助けになるよ、と。
若杉さんって、話し方自体が、陽なの。
『あんたたち子供うみなさいよ。虫も動物もみんな産んでるのに、
…ちゃんとやったら出来るんだからぁ～』
これ、他の人が言ったら、配慮にかけてる人みたいに聴こえるけど
彼女は不妊に悩んでる人や大病の人を食事で沢山変えてきたんだよねー、
なので、ドキッとするような事も経験ともなってるから カラっとしてます。
体になやみがあったら、読んでみてくださいねー
前の戦争がなくって、アメリカの栄養学がこんなに入ってこなかったなら
若杉さんみたいな、日本の伝統食って、
本当はもっと一般的だったんだろうなと思うけど
そうじゃない以上、自分で調べたり、詳しい人に教えてもらって
ちょっとずつ知恵をふやしてみたいなぁー
今回の夏ばても、薬は使わないで、塩とか味噌、若杉サンお勧めのよもぎの足湯
そんなので対処してみて、それで乗り切ったから少し自信につながりました。
しっかし、盆地だから暑い。。。
そして、こないだ不惑になってしまった。ひぃー
まだまだ、惑ってばっかり。。。
