もう１枚の写真

１１月２７日（金）に撮影した、京都の哲学の道の紅葉です。

こちらも、美しい景色があちこちに見られ、見物人でにぎわっていました。

ところで、今日から、いよいよ師走に入り、何となく気分もあわただしくなってきました。

クリスマス、年末、そして、やがて新しい年を迎える事に・・・。

本当に１年が経つのは、早いものですね～

ささやまシニアアンサンブル１０周年記念コンサート

１２月６日（日）に、たんば田園交響ホールにて開催予定の、「ささやまシニアアンサンブル１０周年記念コンサート～Ｌｅｔ’ｓ　Ｅｎｊｏｙ！！　我らシニア族～」のご案内です。

■編曲・指揮：波部香代子先生

■演奏曲目：「明日にかける橋」「ゴッドファーザー／愛のテーマ」「ブルーハワイ」他

■賛助出演：コーラス赤い鳥（指揮・澤田玲子）
　　　　　　　丹波カルチャーセンター　ケアラ教室
　　　　　　　彩華スポーツクラブ　プメハナ教室
　　　　　　　西紀南小学校五年生のみなさん

■開場：１３：３０　開演：１４：００

■入場無料（要入場整理券）

■お問合せ先：実行委員長　前川龍雄　TEL：０７９（５９７）２３０４

知ってる？卵③

～栄養素たっぷりの優等生～（１１月３０日付朝日新聞記事より）

★栄養面から見ると★

①必須アミノ酸が豊富

私たち人間が体内で作り出せない「必須アミノ酸」を多くバランスよく含む、優秀なたんぱく源。

②カルシウムやビタミンも

カルシウムや鉄、Ａ、Ｄなどビタミン類が豊富。

③健康なら日に１、２個ＯＫ

コレステロールについても、健康な人は日に１、２個なら気にする必要はない。

知ってる？卵②

～鮮度の目安は黄身の張り～（１１月２９日付朝日新聞より）

★どこを見る★

①盛り上がりが鮮度の目安

外見で鮮度を見分けるのは難しく、割り落としてみて、黄身と、その周りを囲む「濃厚卵白」が、ぷりっと盛り上がっていれば、新鮮な証拠。

②白も茶も　栄養価は同じ

卵の殻の色の違いは、鶏の品種によるもので、殻の色によって栄養価が違うわけではない。

③黄色の濃淡　エサ次第

卵黄の色は、エサに含まれる色素によって決まり、これも栄養価とは関係ないそう。

クリスマス・モード

今日は定例の練習日で、１２月５日（土）に予定されている、クリスマス・イベントの為に、「きよしこの夜」「もろびとこぞりて」の他に、「神のみこは」「はかせのうた」なども練習しました。

「はかせのうた」は、初めて聞く曲でしたが、「神のみこは」は、讃美歌ですので、その昔、キリスト教系の高校に通っていた管理人は、毎朝の礼拝時に讃美歌を歌っていたことや、クリスマス時には、キャンドル・サービスで、キリストの生誕をお祝いしたことなどが、走馬灯のように懐かしく思い出されます。

写真は、エステルホール玄関前に置かれていた、寄せ植えです。

こちらは、迎春気分のような華やぎを感じますね。

パーク＆ライド

先日、京都に行ったとき、駐車場の入口で、アンケート用紙と一緒に、”公共交通でまわる「京都観光マップ」”を受け取りました。

この地図に、何箇所かＰ＆Ｒというマークがあり、どういう意味かと思っていたら、交通渋滞を避ける取り組みとして、数年前から実施しているもので、観光施設から離れた駐車場に車を置いて、そこからは地下鉄などの公共交通機関を利用して目的地に向かう、という内容のようです。

確かに、京都は人気の高い観光施設も多く、交通渋滞がひどくて、自家用車で行くと大変な思いをすることがあります。

おまけに、空いている駐車場を探すのが一苦労。

永観堂を訪れた時も、目の前まで行っているのに、永観堂の駐車場は駐車禁止で、引き返して駐車場を探して車をとめ、あらためて１５分くらい歩いて、再び永観堂へ行きました。

ただし、観光バスだけは、どんどん境内の中に招き入れていましたが・・・・。