目標に向かってがんばろ～！！ 各イベント情報。

本日２回目の書き込みです。

 

始めたばかりの方から、ベテランライダーまで

いろんなイベント情報をお知らせします！！！

 

☆　５月２９日　「セルフディスカバリーアドベンチャーＩＮ王滝」

http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=25603

ツアーで１０名ほど参加します。

ＭＴＢを乗り始めたばかりの方でも一緒に行きませんか？？

 

☆　６月１９日　「ツールド美ヶ原」　（ヒルクライム）

http://j-cycling.org/utsukushigahara/

こちらは激坂ヒルクライム・・ツールド美ヶ原です。

のんびり完走目的で走っている方もかなり多いです。

こちらもツアーを組んでいますので参加される方は一緒に行きましょう！！

 

☆　８月７日　「枝折峠ヒルクライム」

http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=26225

こちらも毎年参加者多数。当日参加ですぐに帰ってこれます。

頂上ではおいしい八色スイカが食べられますよ～。

 

☆　８月２８日　「ツールド妻有」

http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=26182

十日町近辺の山岳地帯を駆け巡るグランフォンド的なイベント。

参加者多数で締め切りはすぐでしょうか・・・？

 

☆　８月２８日　「　全国マウンテンサイクリングＩＮ乗鞍　」

http://j-cycling.org/norikura/

説明不要、キングオブマウンテンを決めるレース。

申し込みは４月２０日からですが、抽選ですので急がなくてもＯＫです。

参加される方は、エントリー方法を相談しましょうか・・・？？？

（全員落とされても嫌だしね・・・笑）

 

 

そして、この記事を書きました最大の目的・・・長岡のイベント。

今年初めてスポーツバイクを購入された方から、ベテランライダーさんまで

楽しめるようにがんばって企画しました。

 

☆　７月１６日　（土）　「越後長岡　チャレンジサイクリング」　

http://eny-roadglide.com/

すんません・・・スポーツエントリーのほうが４月２８日からエントリー開始でしたが、

少し間に合わずに５月２日以降となるようです・・・。

エントリー方法でお問い合わせを頂きましたお客様、大変申し訳ございませんでした。

５月２日以降、エントリーのほうよろしくお願いいたします。

 

スポーツエントリーの他に、当店でもエントリーが可能となっております。

ネット環境があまり得意ではないお客様、当店にてエントリー用紙にご記入いただければ

エントリーができるようになっております。（エントリー用紙が届き次第ブログにアップします。）

よろしくお願いいたします。

 

そして、この記事を見ていただいておりますお客様の中で

東日本大震災の被災者の方・・・（福島・宮城・岩手・茨城・・等にお住まいの方）

今回ゲストライダーとしての枠を少々確保しております。

fins1991@major.ocn.ne.jp

上記のメールアドレスにコメントや参加人数等、書いて頂きまして

メールをお願いします。

同じ地震の被害を受けました山古志の皆さん、長岡の皆さんで

協力できることを、検討しております。

ゲスト枠が少数なので、もれてしまう方もいらっしゃるとは思いますが

できる限りのことはさせていただこうと思っております。

ご参加のほう、よろしくお願いいたします。

 

そして、このイベントはチャリティーイベントでもあります。

ありがたいことに、長岡の「ＯＮＹＯＮＥ」さんから、チャリティー用の商品をいただくことができました。

その他、イベントに参加すること自体に協力していただけるような工夫も考えております。

 

各メーカー様の中で、こちらのイベントにご協力を頂けるメーカー様が

いらっしゃいましたらメールやご連絡お待ちしております。

 

先日のツールド草津では、あの有名ソックスメーカーさん・・

「武田レッグウェアー」さんもご協力を頂ける？ようなお話もいただきました。

一から作って、始まったばかりのイベントですので

協力いただけると本当にありがたいです。

よろしくお願いいたします。

 

 

ではでは、今年自転車を始めたばかりの皆様も、

ベテランライダーさんも皆さんでのご参加お待ちしております！！！！！

 

佐渡ロングライドへの準備。 ＆ ミラーいろいろ。

佐渡ロングライドまであと、約３週間。

練習できる日数的には、できても１０日くらいでしょうか？

いきなりたくさんは走れませんので、計画的にいきましょうね～。

２１０ｋｍの方は、１５０ｋｍくらい・・・

１３０ｋｍの方は、８０ｋｍくらいは当日までに走っていたほうが良いかと思います。

ＧＷ中、がんばって走りましょう！！！

 

佐渡ロングライドへエントリーをされているお客様から

「何を持っていけばいいの？？」という質問も多く受けております。

それで・・・一応必要かなぁ・・と思うものを全てピックアップしておきますので

当日の天候等チェックしながら準備していきましょう。

 

～　佐渡ロングライド　必要なもの　～

・自転車　（当たり前・・ですね）

・ヘルメット

・サングラス

・シューズ

・ウェア　（半袖ジャージ・レースパンツ）

・アンダーシャツ　（気温によっては薄手の長袖アンダーシャツも）

・ソックス

・グローブ　（寒かったら薄手の指付きグローブも）

・アームウォーマ　・　レッグウォーマ

・ウィンドブレーカー　ｏｒ　ウィンドベスト

・レインシューズカバー　（雨の場合）　トーカバー　（朝方寒い場合）

・ウォームアップクリーム　または　ホットクリーム　（雨の場合）

・補給食　（自分の場合は、ジェル系を６個くらいでした。）

・ボトル　（意外と忘れやすい・・。）

・パンクの修理道具　＆　携帯用工具

・フロントライト　テールライト　（小さいものでも可。トンネルがあります。）

・予備チューブ　（２個）

 

そんなところでしょうかね・・・。（なんか忘れているような気がします・・。）

 

あとは注意する点ですが・・・

雨の場合、メーターに水が入らないようにするためにサランラップをかけて走ってください。

そのままで走るとメーターが壊れる可能性があります。

翌日は疲れがど～っときます。その日の疲れをなるべく最小限に抑えるために

乗った後の３０分以内に、アミノ酸系サプリや回復系プロテイン、リカバリードリンクなどで

リカバリーすることをオススメいたします。

前日は、たくさん飲んでも早めに寝ましょう・・。

飲む方は、メイタンのトップコンディションをたくさん持っていってください・・。

 

２１０キロなんて・・簡単さ～って方は、

前日に金山駐車場から行ける「佐渡ヒルクライム」のコースを走ってみてください。

九十九の内側は、車の腹がするくらいの２０％以上の激坂が続きます・・・。

一度体験すると、他のヒルクライムコースが楽になるかも？

 

そして毎年いらっしゃいますが・・・

大会数日前のバイクチェックやパーツ交換は絶対にやめましょう。

当日に「何かおかしい・・。」ということもあるかもしれません・・・。

バイクのパーツ交換などが必要な場合は、もうすでにやっておきましょう。

そしてバイクチェックもできる限り１週間前までにはやっておいて

その後、変速やブレーキのチェックをしましょう。

 

もうあまり時間がありませんが、なんとか走りきれるように

がんばってＧＷに練習しましょう！！！

 

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

ＧＷ中に当店お客様を対象に、「初心者講習会」を開催いたします。

例年ですともっと早くやっていましたが、寒いのと雪が多いので

この時期になってしまいました・・・すみません・・・。

手信号や集団走行などの基本的な走行、気をつけることなど

皆さんで一緒に体験しましょう。

佐渡ロングライドのツアー参加者のみではなく、参加されないお客様でも

もちろんＯＫです。ゆっくりいきますので、それまでに体力を作っていてくださいね。

詳細はわかり次第ブログに書きます。よろしくお願いいたします。

 

 

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

オススメのＡＳＳＯＳのアームウォーマ・レッグウォーマ。

肌触り最高、そして着心地もバッチリ。

これからの時期に必要になりますので、ぜひチェックしてみてください。

 

結構、「ミラーってないの？？」と言われます。

一応、ご用意しておりますので、車種によって取りつけてみましょう。

 

 

夕方に今後の各イベントについて、書きます。

佐渡ロングライドの後にも、いろんなイベント満載です。

ぜひぜひ参加してみましょう！！！