いい汗かいて来たよ～

　　　　　　

 

 

おはようガンバ

昨日の夜は、ボクササイズで気持ちいい汗流して来たよ

ここのところ、ちょっと忙しかったし、お休みなることが多かったけど、

久しぶりに木曜のレッスンに行けた

 

 

やっぱり、体を動かすって楽しいね～

まさちゃんは、運動神経もにぶいし、小さいころから、体育の時間って、あんまり好きじゃなかった、、、

地域の子供会で夏休みになると、ソフトボール大会とかあったけど、飛んで来たボールがとれなくて、取りそこなったボールをよく追いかけてったっけ、、、

 

 

　　　　　　

 

 

そんなまさちゃんが、今は体を動かすことが、楽しい

多分、体育の授業とかは、自分はあんまり出来ないっていうプレッシャーがあったけど

今は、自分の好きなように、体を動かせるから楽しんだと思うよ

 

 

ボクササイズも、先生や楽しい仲間と知らないうちに十年続いた・・・

あんまり上達はしないけど、確かに、やってなかった頃より体力はついたし

それより、何より、レッスンをやってる間、よく笑ってる

気持ちよく汗をかいてる　＋　よく笑う　＝　元気が出る

ってことなんだろうな～

 

あと十年は続けるぞ

 

 

 

　　　　　　　

 

 

先日新聞に、鳥越俊太郎さんの記事が載っていた

いろんな病気を乗り越えられて、今、75歳でいらっしゃるらしいけど

「私の心の年齢は18歳・・・」って、仰っている

心の年齢？　なるほどって思った

よく体年齢とかって、ヘルスメーターにもあるけどね～

 

 

　　　　　　　　

 

 

う～ん、、、まさちゃんの心の年齢って何歳だろう、、、

さすがに、18歳なんて思わないけど、ちょっとだけ実年齢よりは、若いつもりでいるよ

 

心の年齢は好奇心しだい・・・なんだって

まさちゃん、好奇心なら、いっぱいあるぞ～

 

 

　　　　　　　　

 

 

でも、好奇心いっぱいあっても、あれもこれもって出来ないから、

ぼちぼち、楽しむことにするよ

 

 

 

あなたの心の年齢は、今、何歳？

さ～ぁ！今日も一日笑顔でガンバ

今日は、またお母さん、見に行ってあげなくちゃ

いつも来てくれて、ほんとにどうもありがとう