本日の睡眠時間、３時間40分。
一応仕事に行き11:30のダウンして早退して来た。お昼休み終わるまで寝ていたんだけど、落ち着かないので帰って近所のクリニックに行こうとしたらば、本日は午後から休診でした・・・・・不運とはこんな事を指す。
明後日は何時もの病院に行かねばならぬので眠剤を処方して貰おうと思います。
ベルソムラは案外と効きやすいらしいのだが、わたしには効かない。
デエビゴがいいんだけどなぁ～。リクエスト？してみんべかの。デエビゴは悪夢を見るから嫌われてるんだけど人それぞれなんで。
眠剤は本当に人それぞれなんで難しい。わたしはトリアゾラムで味覚異常を起こしたんで今は止めてるんだけど背に腹は代えられません。
途中覚醒さえしなきゃいいの。とにかく寝たい。昏倒する勢いで寝たい。
その昔はこんな事なかったんだけどやっぱ、適応障害から鬱になったのが一番の原因かもなぁ～
好きで鬱になった訳でもないから尚更。ストレス社会の現代病だよね。
あぁ、けども今日は雨降って涼しいから寝やすいかも。昨日は熱帯夜だったし。
冷風扇フル稼働させたんだけど無理でした。
みなさんも、電気代が気になるでしょうが睡眠は大切です。約２カ月は電気代を我慢すりゃいいだけ。健康第一。夏場は特に睡眠を大事にしないと仕事に支障来します。
働きたくとも働けないんだよ。勤労じゃないけども、まっとーに働いて稼がないとなんにも買えません。
