この所、太り気味と言うか完全に２キロは脂肪として腹回りに付いた。
62.0OZのm&m'sを３週間で食べきったら太らない筈がない・・・・キロ数で言えば1757.5キロでございます。
人にもあげたけど、殆ど自分だしぃぃぃ
Fatって油？と言うかカロリー的な物？これが7ｇで９％と書いてある。
単純にカロリーとして計算すると・・・・・恐ろしいカロリーでございます。
おまけに仕事が元に戻って半日しか出来ないから動かない・・・・丸１日ならそれなりに動くし・・・・さて、こうして付いたと言うか怠惰にして付けた脂肪は落ちない。楽して痩せようとは思わないけど・・・・置き換えダイエットはやってる時だけの期間限定。置き換えを止めれば元に戻ります。
歩くにしてもたらたらとした速度ではいけません。早歩きをしたらちょっとゆっくり歩いてまた、早歩きと繰り返すと良いらしいのですが・・・歩くの嫌だしぃぃぃ。
いい加減いいお年頃なのでダイエットではなくシェイプアップの方をしましょうかね。あぁ、それでもと言うか４年前の２ヶ月１０キロの不健全ダイエットのお陰で４年前以前の体重には戻っておりませぬ。
これはやりたくてやった訳ではないので。何しろ、日々「強迫観念」と「ストレス」が続きましてね。もしかしたら軽い？狭心症になってたかも知れない。
危うく「あの世」に行くとこだったかも・・・・・ヤバい。ヤバすぎ。
４年前以前が確か５３～５５キロくらいだったんだよね。その前にも不健全ダイエットでここまで落ちたのよ。
その後の１８年の冬に不健全ダイエットパート２を自分の意志とは関係なしにやる羽目になったのよねぇー－－－－遠い目だよ、ホント。
マジでお勧めはしませんが・・・・本当にこれはお勧めできませんと言うかしちゃいかんだろう、なんですが・・・・それなりと言うよりも「本気の覚悟」と心療内科通院する「覚悟」をお持ちでしたらいいんですが、ちゃらちゃらした能天気な覚悟だったら下手すると「死ぬから」とだけ言っておきます。
本気の覚悟と言うとかなり語弊があるんだよね。だってわたしはそんな覚悟も無しだったもん。だって、痩せたい訳じゃなかったんだからそんな覚悟はいらないじゃない。
自分の意に反してだから覚悟なんかある筈もない。
ついで、心療内科と言うかこの手の病気になると完全には完治しませんから。
治った様でそうじゃないのよ。
調子が良い時は良いの。ホントにね。ただ、このバランスが崩れて来ると半端ない悲壮感やら押し寄せて来るし・・・・最終段階は・・・・・です。
言わずともお分かりですよね。
大体、楽して痩せたいと言う気持ちが分からない。そんなに簡単に痩せられるんだったらこの手の業界は潰れてるわ。
ただ、わたしが困ってる理由の一つがサイズを間違えて買ったスカートが穿けなくなる事。買った時は穿けたけど・・・・今がどうか怪しい。
サイズを確認して買ったのに・・・なんでよ？って自分のうっかりが悪いんだけどさ。サイズ展開が０と１で１だと大きいと言う刷り込み。
で、０の方にしちゃったら・・・・「こ・これは・・・・太れん」と試着した時に過ったんだよ。
サイズアウトした時は売ります。某キャピタルだからそこそこで売れると思ふの。
まぁ、想定外としては・・・・１カ月は持つはずだったのに３週間しか持たなかった事でしょうかね。
要は「食いすぎ」って事さな。
余談としてですが、「痩せてていいね」って言われた時はにっこり微笑んでこう言ってます。
「強迫観念とストレス溜めれば２ヶ月で１０キロ痩せるから」
これは紛れもない事実なんで。
あぁ、本当に生きてて良かった・・・・下手したら仏壇に住居を構えてたかも知れないんだもん。
