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真の健康は、精神的、情緒的、社会的な健康状態を言います。そんな健康を目指す生活行動の決め手に太極功があります。

趣味としての太極拳24式

2005-10-04 | Weblog
タイトルに太極拳24式と書きましたが、正直大変戸惑いを覚えてしまいました。この実技を文章で書き表す難しさを痛感してしまいました。
何をどのように、書けるか!覚束ないと書けば無責任でしょうね、唖然としながらもアホな自分を、叱咤激励して取り組む事になります。

 一口に太極拳と言っても、中国の伝統武術、医術、気功、易学まで、その歴史は気が遠くなるほどに広大無辺で、深き事深山幽谷に似たりです。
太極拳は武術ではありますが、その技の真髄は神韻縹渺として簡単に会得出来るものではありません。

 太極拳を学んで、何を知ることができるのだろうか?調心、調息、調身が三要素
先にも書きましたね、「なぁ~んだ、心、息、身を整えることだろう」、その通りですが、チョット待ってくださいね。物事には論理的な作法が約束されてあるのです「脳内革命」で春山博士が、マイナス思考は脳内モルヒネが出て体調を狂わせる毒素となる、反面、前向きで深い思考は、体内組織を活性化させるホルモンが作られて元気で暮らせると語っておられます。

 なーんだ!今更太極拳!ご大層な事を遣らなくとも前向きに思考を働かせれば、元気で過ごせるんだ、と思われたあなた!ピンポ~ンご立派です。けどね、人間は
感情の動物と言われていますよね、365日続きますか前向きの生活?ほ~ら黙っちゃいましたね、難しいのです。

 禅宗のお坊さん達、「生きる達人」ですよね、大変な修業を積んでいても、その答えは「明暗」ですって、解りますかメイアン。太極拳では「陰陽」と言います。
どちらも難しいですね、もう一つ、わからん言葉「十指連心」と言いますけれど、十本の指を持つ左右両手のことです、皆さん知っておられるよね。手は心とふか~い繋がりがあるのです。愛知博覧会で、ロボットが人気を独り占めしていましたけど、ロボットには「心」はありません。

 太極拳で大切なのは「穏やかな呼吸」です、先の問題「三つの調」が太極拳の準備態勢なのです、大切な心構えです。
すなはち「正しく無理なく、心を安定にして、静かに自然呼吸をしましょう」と
言うことで、今日の放言日記終わります。