楽しいデイサービス

晴天に恵まれ、五ヶ浜までの往復２時間、北区の４人衆はちょっとしたドライブ気分でした。
佐渡もくっきりと良く見えました。

昼食の献立は
ごはん、おでん、鯖の三五八焼、切り昆布煮、山芋梅肉あえ、漬物、デザート
と美味しくボリュームのある内容でした。


昼食後中林先生からご指導頂き、先生のオルガン伴奏で懐かしい歌を大きな声で歌い、気分を一新して午後のリハビリに入りました。先生近いうちに、ぜひまたおいでください、そして心を震わせるような先生の美声をお聞かせください、お待ちしています。


午後から私は、こわばりが強かったので伊東先生から右半身を念入りに揉み解して頂きました。
今回のこわばり感は「しぶとく」すぐに効果は現れませんでしたが、明日当たりに効果が出ることを期待しています。


２時４０分頃から、一昨日同様に「体育の日記念・曜日対抗輪投げ大会」を楽しみました。

楽しいデイサービス

今日の五ヶ浜はご馳走ディでした。
いつものホテルのシェフOさんが腕を振るってくれました。
献立は
①ご飯（白米ｏｒ麦）
②鯛の入った味噌汁
③ヒレカツ
④白菜のおひたし
⑤漬物
⑥枝豆
⑦リンゴのデザート
　と　もりだくさん、特にパリッとして中が柔らかくジュウシーなヒレカツは
ボリュウムもあり最高、味噌汁・オヒタシの味も最高でした。(^^♪


午後２時過ぎからの曜日対抗輪投げ大会は、月曜日には負けられないとハッスル、
平均得点が２６点で月曜日を５点うわまわり、現在トップ。

キュウイ

我が家のキュウイは昨年ピンポン玉くらいの物が３個成りましたが、食べませんでした。
今年はかなり成っていましたので、台風にやられないうちにと一昨日急きょ全部収穫しました、７０個程有りましたが摘果しなかった為小さな物が多くチョット残念。
お隣さんなどにおすそ分けして、残った物を記録に残しました。
家のキュウイはリンゴのように丸型です、白いのは大きさの比較の為の卵です。

楽しいデイサービス

今日も近くの漁師さんから鯛が届きましたので、S調理師さんの腕が冴え
素晴らしい刺身とガラ汁を頂くことが出来ました。
　　　　　

又、隣ではオーシャンビュー五ヶ浜の増築工事が始まりました、来春完成予定との事です。

秋の訪れ

今日は天気が良かったのでデジカメを持って散歩に出かけました。
身体を動かすと右半身の動かした所がこわばり、締め付けられて
痛く感じますが、動かないと筋肉が固まるので、天気の良い日には
散歩に出かけることにしています。

道路と線路の間にススキの林を見つけました。


近所の家の柿が真っ青な空の中、朝日に輝いていました。

　　
自宅のカーポートの柱に巻きついた、鉢植えの「あさがおの花」です。
先月紹介しましたが、今回３個同時に咲きましたので紹介します。
花の付き方が普通の朝顔と異なり、花の付根から次々と咲きます。