今日の五ヶ浜ランチ、里芋の山椒味噌かけ( ﾟv^ ) ｵｲﾁｲ

五ケ浜ランチは今朝五ケ浜で採れた柳鰈のムニエル・ブリのお刺身など
美味しものばかりでみんな完食。
庭の草花もなかなかのものですね(´∀｀*)
五ヶ浜の海はベタ凪、二階から見た佐渡と一階から見た佐渡
いづれも海に浮かんだ感じが幻想的でした。
　　　　　　

昨日の五ケ浜ランチ珍しい豆苗お浸し出たよ(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｫｫｫ-

ランチに豆苗のお浸しがヽ(´Д`；)ﾉ
栄養があって身体に良いとの事。
一日雨で海に雨雲が垂れ下がり、佐渡は全く見えません(・ω・`)
それ程荒れてはいませんでした。
　　

午後はみんなで大きな声で歌いながら新潟総おどり体操をしました。
動画で載せようと試みたが未熟のためうまく行かず残念。動画はFacebook（Tsuyoshi Fujii）で見てね！



新潟総おどり体操の唄

ギュッとつなごう　手をつなごう　明日とつながる今日の日に
ギュッとつなごう　手をつなごう　今日から明日につながろう

一人と一人が手をつなぎ　３人４人とつながって
みんなで一緒に笑ったら　元気もモリモリ湧いてくる

ギュッとつなごう　手をつなごう　僕らは一人じゃないからさ
ギュッとつなごう　手をつなごう　手と手つないで歌おうよ

一人と一人が手をつなぎ　１０人１００人つながって
みんなで楽しく笛吹いて　ワクワクすることはじめよう

ギュッとつなごう　手をつなごう　あの子もこの子も仲間だよ
ギュッとつなごう　手をつなごう　手と手をつないで踊ろうよ

一人と一人が手をつなぎ　１００人１０００人つながって
みんなで大地を踏みしめて　明日に向かって歩き出そう

ギュッとつなごう　手をつなごう　子どもも大人も寄っといで
ギュッとつなごう　手をつなごう　手と手をつなげば友達さ
ギュッとつなごう　手をつなごう　新潟中が集まって
ギュッとつなごう　手をつなごう　明日の新潟つくろうよ


作曲　中村　浩
作詞　佐藤　伸
振付　パパイア鈴木

今日の五ヶ浜ランチ三色丼美味しかったよヾ(*´∀｀*)ﾉ

五ケ浜ランチは珍しい空芯菜のお浸しがあり、クセがなく少し粘りがあって
美味しく頂きました。
海はベタ凪でしたが、佐渡は少し雲がかかっており、
国仲は雨でも降っていたのだろうか？
押絵は先週やっと美女が出来上がり顔を書いて頂きました。
今週は小さなだるまさんが出来上がりました。
顔はやはりおゆきさんにお願いしました、おゆきさん本当に上手ですね(*´∀｀*)
　　
　　

今日の五ヶ浜ランチ( ﾟv^ ) ｵｲﾁｲ

今日の五目ちらし美味しかったよヾ(*´∀｀*)ﾉ
五ケ浜から佐渡は白波の上に小木半島が浮かんで見える程度
午後の体操は久しぶりにヨガでした(*^_^*)写真が無くて残念！