今日の五ヶ浜ランチ・ヨガ体操素敵ヾ(*´∀｀*)ﾉ

五ケ浜ランチはおかヒジキのお浸し珍味でした
五ヶ浜は少し風があったが波は穏やかで、佐渡の島影もよく見えた、
佐渡の上には梅雨の雲が浮かんでいた、金北山は少し雲に隠れていた(m´・ω・｀)m
　　

お昼の体操は久しぶりに阿部先生のヨガで気合を入れました。


ヨガの後は皆んなで七夕の飾り作り。
短冊を書いたり飾りを作ったり楽しい一時を過ごしました。
　　

美味しい五ケ浜ランチと楽しい活花

＜21日（火）の五ケ浜のの様子です。＞
五ケ浜ランチは刺身盛合せを寿司職人の方が来て作ってくださいました。
とても美味しく、ワサビは涙が出るほど素晴らしく効きました。
　　　　

あいにくと佐渡は全く見えず残念でした。


午後のリハビリは物作りチームに参加しお花を活けました。
皆さん自分流で活けました


私も初めて挑戦しました、才能なしのグループでしょうか？(・ω・`)
　　

庭の花達・梅の収穫

裏庭の梅を収穫しようと思ってコンパクトカメラを持って玄関を出ると鉢植えのふくしゃとチロリアンが良く花を付けていた。裏に回ると紫陽花が所狭しと咲いていたがまだ咲き始のようだった。
梅は昨年暮れに大きく枝下ろしをした為収穫は２kg程だったが大粒のものが多かった。
　　　　　　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　

６月１４日の五ケ浜ランチ

１４日の五ケ浜ランチはカニクリームコロッケ美味しかったよ！
海はそれ程荒れていないが、佐渡はやっとかすんで見える程度、
　　

五ヶ浜ランチは冷やし中華( ゜v^ ) オイチイ

五ヶ浜ランチは夏バージョンの冷やし中華でした。
ボリュウムもあり胡麻だれをタップリと掛けて美味しく頂きました。
今日の海はベタ凪でしたが、佐渡は霞んでやっと判別出来る感じ(m´・ω・｀)m