楽しいデイサービス

晴天に恵まれ、五ヶ浜までの往復２時間、北区の４人衆はちょっとしたドライブ気分でした。
佐渡もくっきりと良く見えました。

昼食の献立は
ごはん、おでん、鯖の三五八焼、切り昆布煮、山芋梅肉あえ、漬物、デザート
と美味しくボリュームのある内容でした。


昼食後中林先生からご指導頂き、先生のオルガン伴奏で懐かしい歌を大きな声で歌い、気分を一新して午後のリハビリに入りました。先生近いうちに、ぜひまたおいでください、そして心を震わせるような先生の美声をお聞かせください、お待ちしています。


午後から私は、こわばりが強かったので伊東先生から右半身を念入りに揉み解して頂きました。
今回のこわばり感は「しぶとく」すぐに効果は現れませんでしたが、明日当たりに効果が出ることを期待しています。


２時４０分頃から、一昨日同様に「体育の日記念・曜日対抗輪投げ大会」を楽しみました。