張三丰。（パブリックドメイン）
元明時代、最も有名な道士は張三豊（ちょうさんぽう）であり、彼の最も有名な武道の技は太極拳でした。
中国武術は奥深く、外家拳と内家拳に分けられます。少林寺の外家拳は力強いことで知られていますが、張三豊によって、ゆっくりとした、円滑な内家拳法が誕生し、太極拳とも呼ばれました。いったい、この拳法はどのようにして生まれたのでしょうか？
古代において、道士は武術と心性を両方修練する伝統があったのです。最初に内家拳を記録しているのは、「王征南墓志銘」と呼ばれる文献で、70歳の張三豊が武当山で修行していたとき、ある日の夜、夢で武當山の主神である玄武大帝が彼の前に現れ、優れた拳法を彼に伝授しました。翌日、張三豊は100人以上の盗賊に襲われましたが、彼は非常にゆっくりで、穏やかな拳と掌を使って、100人と戦うことができたと言い伝えられています。
70歳なのに、百人の壮漢を素手で打ち負かすことは、内家拳術の威力を誇示したことになります。太極拳の後継者である黄百家は、「内家拳法」の中で......
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