焼きうどん♪

　　



　　　　　一人勤務でラストまで、コーラスのある日は超簡単に…

　　　　　肉も野菜も炭水化物もいっぺんに取れます♪


　　　　　

　　　　　豚肉、キャベツ、もやし、人参、長葱、シメジ、かまぼこ
　　　　　醤油味で…

　　　　　ワカメスープ　と　デザートに苺とパイナップル　で栄養バランスも




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