7月9日の水泳

はじめから、15分泳ぎ続けることを目的にすると、案外いけるものですな。

そのつもりなので、呼吸に注意して、しっかり息を吐く事を意識して。

30往復を30分ちょっとかけて、泳ぎましたわ。

泳いでいると、色んなことを考えて、なぜ泳いでいるのか分からなくなる

その後は、板キックを１往復やってみたり。そしたら太腿の後ろがつりそうになって。

そんなこんなで36往復ほど、1800mでございました。


昨日、エアロバイクを知人に譲ってもらいました。なかなか良いですぞ。