水分を沢山摂るようにしたら少し楽になってきた。
バセドウ病の数値は良くても、汗はすごいので、やはり多めに摂らないといけない感じ。とにかく体が🔥熱くて熱くて。でも他人には分かってもらえない。呼吸も苦しい。
この🔥熱いの我慢してたら、また病状悪くなりそう😱なので🧊クーラーちょっと強めにしないと無理だわ…
なかなかホルモンは難しいみたい。
もう7月なのに、あまり楽しいことをしていない。
子供の英検の申込みをしたから、気は楽になった。なんかもう面倒くさくて。英検の仕組みやサイトもややこしい。（暑くて何もしたくないってのもある💦）
とりあえず楽しんでダイエットをやる！
★寒天とおからパウダーを再開します。
★ヨガも再開します。（YouTubeにあるから）
⚔目標⚔
体重を53から50キロに。
体脂肪は35から29%に！！
髪はロクシタン L'OCCITANEのものを使い始めたらサラサラに！！これはすごいです。オススメです！5720円
今からでも夏を楽しもう。マニキュアした。💅