葱韮の浅漬け

庭からニラとオクラを採取して
昆布出汁に漬けた浅漬けです
ニラとオクラ・ネギとオクラ・
ニラと葱とオクラ・も相性良い
以前葱の浅漬けを食べていて
オクラが余っていたので一緒に
食べたら旨いので以来定番に。
「葱・ニラは殺菌力と血流を促す
働きをするので風邪の予防です」
ヒマひま暇の悦暇茶慰

朝の散歩

雨上がりの曇り一応傘を持って
散歩30分3650歩昨日は結局
散歩はしなかった今朝は5時に
目覚めて支度をして朝の内にと
色々言い訳を考える前に出た。
ヒマひま暇の悦暇茶慰