階段を上り上の学校まで行って来た
この階段と坂を上るのは久しぶりで
以前この坂を上って救急車で運ばれた
因縁の坂でもあるが時々登って体を
鍛えなければと思う、最近足が重いのも
鍛えていないから筋肉が衰えたのだろう
膝などには何とも感じない。
ひまヒマ暇の悦暇茶慰
冬の日差しが部屋の奥まで入り
昼食後ベッドで横になり日向ぼっこ
寝落ちしてしまい1時間くらい寝た
庭に出て水耕栽培の簡易温室を見る
発泡スチロールのトロ箱でアルミ線
で骨を作りビニールを被せたものです
水を補給して骨組みを少し高くした
発芽大蒜が伸びて途中で曲がっていた
連日の好天気で良く伸びています。
ひまヒマ暇の悦暇茶慰
今朝は雨上がりの晴天です
気持が良いけれども指先が冷たい
相変わらず足も重い、関節は
何とも感じないが足の筋肉が
全体に鈍くて重い、特に脹脛の
動きが鈍いので何かしなければ
もっと歩いた方が良さそうだ
一日8000歩位は歩いたほうが良い。
ひまヒマ暇の悦暇茶慰
