ワークショップ

毎日無理ない自分ケア

OL鍼灸師Eirエイルです

本日は4年に１度のうるう年

私の通ってる

ダンススクールのワークショップが

新宿にて開催しました

4年に１度のワークショップって

わけではないのですが

ワークショップのプログラム

午前の部

ファンベールのオリエンタル

午後の部

ジプシーダンス

午前だけ午後だけ

午前午後両方

好きなように選べます

せっかくだからと

午前午後両方を受けることに

しかし…

10時30分から16時30分まで

途中1時間休憩はありますが…

5時間通しで踊るのは

思った以上に疲れた

軽い気持ちで通しを選んだが

後半疲れすぎて集中力足りず

どうにかこうにか頑張って

無事ワークショップ終了

我ながら頑張ったと思う

自分を褒めてみる

ダンスのレパートリーが二つ増え

どちらも素敵な振付です

達成感のある疲労感

コロナ対策であちらこちらで

イベントやライブは中止で

今回のワークショップの

開催も危ぶまれたけど…

やっぱり参加して良かった

もちろん、移動の電車内ではマスク

帰ったらうがい手洗い必須ですよ

予防できるところは予防してますよ

話は脱線して

明日の東京は暖かいよう〜

今年の春ははやそうですね

桜がみたいな

さぁてガッツリ踊ったから

明日は家事に勤しもう

でも…

午後から時間あったら

ホットヨガ行って

疲れた身体をほぐして

岩盤浴したいなぁ〜

ご自愛を