緊張しぃ

毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです


摩周湖だそうです
涼しげですよね

帰り道、明日のスタジオの予約を確認
明日は簡単なリハーサル
明後日はボランティア本番

緊張するな…

私はすこぶる緊張しぃ


ダンス仲間LINEでは
明日も明後日も
楽しんで踊りましょう

と書いたけど

自分が1番緊張してたりする

さてさて週末に備えて
今晩は安眠したいわ…


ご自愛を

早め早めの準備

毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです

月日が過ぎるのははやいので
ボランティア慰問の支度
早め早めの準備しなくちゃ
と我が身に気合を入れ


ダンス用の音源確保

一緒にダンスを踊り
MCも引き受けてくれる
Mさんへ添付しておくる
プログラム順に並べてまとめて
おいてくれるそう
ありがとう

演目の数に悩んでたのだけど

みんなで踊る曲3曲
後、1曲。4曲に増やせるかなぁ…と
話したらば

後1曲、間に合うかもです
教えられるかも！
次回踊ってみましょう！
Yちゃんより心強い連絡
ありがとう

私は…
ディスコタイムに手拍子ができない人でも
鈴なら振ることできると聞いたので
鈴の用意

みんなで参加のが楽しいよね

一緒に踊ってくれる人のため用意

4つ頭もしくは服につけるお花🌼🌸💐

皆さんの協力のおかげで


イメージはなんとなくついてきた
後は踊りの練習かな

慰問のダンス
私達も楽しんでやるので
見てくれる人も楽しんでくれるといいな

ご自愛を

初めての体験

毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです



有意義なあっという間の1日
初めての事だらけの1日

午前中は演目を増やすべくダンスの練習
みんなで踊る曲を2曲追加したいので
その振付を2人に教える

人様に何かを教えるなんて事は
わたしには経験ないので四苦八苦
言葉で伝えるって難しさを知る
初めての体験

踊りをまずみてもらい、少しずつ教えながら進む
その後、全体の流れは動画に撮ってもらい
自宅練習してもらう

各自忙しい仕事の合間に集まるから
そう何度も練習できない
時間に余裕はないので要自宅学習

その後、お疲れ様でみんなで
お昼ご飯

親子丼


演目やプログラムで意見交換
参考にさせてもらい後でまとめます

それが終わったら
千葉の友人の勤める介護ホームへ

ボランティア会場下見です









天井は高く広い中庭もあり
プチホテルみたいなステキなホーム

施設長は悪友の友達で
よくお名前だけは聴いていた

ご挨拶をし、お話してみると…
小柄な身体にパワーを秘めた内なる強さと
暖かく人を包み込む優しさを感じる
ステキな良い女性

当日の打ち合わせ、スペース取り
日にちと時間…構成など
だいたい決めた
細かい事はおいおい
こんな打ち合わせも初めての体験

その後は悪友Yと飲みつつの晩御飯
懐かしい話やら楽しい話をたくさんして
女2人の酒盛りは続いた

あんまり飲まない私だけど
今晩はそこそこ飲みました


本格的決め実現までの道のりスタート
やる事山積みだけど…
助けてもらいながら１つずつ進めていきます

思った以上に私は楽しんでます

ご自愛を