お客様の声

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パーソナルトレーニング

エクラル



みなさん、こんばんは　

まえっちです


今日はエクラルで
理想の体型を手に入れられたお客様から
いただいたメッセージをご紹介します



《太ってきたと自分でわかっていながらも
仕事や家事に忙しいことを言い訳に、
「明日から始めればよい。」
と自分に甘えてきましたし、
通販やスポーツショップで健康グッツを購入したものの
今では物干し竿になっている有様でした。
今思えば、辛かった筋トレや食事も
弱い自分自身と向き合うためにあったと
思います。
「できる」「できない」ではなく、
「する」か「しない」かですね。
弱い自分にも打ち勝つ事が出来て嬉しいです。》




次はあなたが理想の体型を手に入れる番です

まずはカウンセリングにお越しくださいね❗️


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無料体験実施中！

通常…トレーニング 90分 10,000円(税別)
カウンセリング 30分 5,000円(税別)が

毎月先着5名様限定で
なんと 無料‼️
で体験していいただけます！！

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体が柔らかいと痩せる！？

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みなさん、こんばんは　

まえっちです



体が硬い人や筋トレで筋肉が硬くなっている！
そんな方はいらっしゃいますか？？

筋肉が大きく動けばそれだけ脂肪の燃焼も
増えるのですが、
筋肉が硬い人とそうでない人では
違いがあります。

筋肉の硬い人は血流も悪く
脂肪が筋肉に集まらないのです。

ですから、ストレッチ等で
十分に筋肉をほぐしてやる事はダイエットに
効果的なのです。

体が柔らかいと筋肉の代謝が良くなる為に、
基礎代謝も高くなり
運動を行っていないにも関わらず、
日常の生活で消費されるカロリーが
大きくなります


みなさん痩せるためには体を柔らかく！
毎日コツコツとストレッチをしましょう！！




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7月に入りました🍉

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みなさん、こんばんは　

まえっちです


今年も気付けば半年が終わりましたね
時が経つのは早いですね

さて、最近お客様からよくいただくご質問について

「痩せたいし、鍛えたいのですが、ムキムキにはなりたくないんです！」

同じように思われてる方、多いのではないでしょうか？


「トレーニングをすると
ムキムキになるのではないか」
と心配される女性のお客様も
いらっしゃいますが、
その心配はございません。
ECLALEでは、お客様の体型・体質・体調
に合わせた
「あなただけのオリジナルプログラム」を、
自信をもってご提供しております。
しなやかなで美しいカラダを手にしていただく為にも、食事指導から実際のトレーニングまで
最高の力でサポートいたします。




まずは無料カウンセリングにお越しくださいね

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