美白の心得

　日差しが強くなる季節到来！！紫外線を浴びると、シミ、そばかすなど、肌の老化の原因に、白く美しい肌を保つ為簡単な３つのポイントを紹介。
その1　　日焼け止めクリーム
　　　　　日焼け止め防止一番効果的なのが日焼け止めクリーム
その２　　服装
　　　　　日傘はもちろんですが、つばが広めの帽子で顔やけ防止腕も長袖やアー
　　　　　ムカバーで。
その３　　食事
　　　　　体の内側からも美白、ビタミンＣは抗酸化力、ミラニン色素の生成を阻
　　　　　害シミやくすみに効果てきオレンジやグレープフルーツ等、柑橘類の他　　　　　トマトやキュイフルーツにも多く含まれています。
　　　　色白は七難隠と言います。若いうちからしっかりとケアをして、いつまで　　　　白く美しい肌を保ちましょう。　　　　　　　　　

山田パンダ氏

こんにちは、です。

週末土曜日に市民会館で講演会があり、出席してきました。
いのちをみつめる強調月間に会わせての講演会です。

山田パンダさんは、ご存じ≪かぐや姫≫のメンバーで
ミュージシャンとして活躍されているわけですが、
地域のやさしいおっちゃんとしても大活躍されていらっしゃる
ようです。
なんでも保育園にも保育補助として行かれているとか。
すばらしいですね。

子どもは、今も昔も変わらない、大人社会が変わってしまったのだ。
大人は、自分の特技を生かして地域の子どもたちともっと
ふれあってはどうだろうか。それによって自分自身が子どもたちから
パワーをもらえるんだよと言われてました。
子どもに早く大人になりたいな～。
大人ってかっこいいな～。と思わせてたいねって言われてました。

うちの子もそういった意味では、近所の同級生の父ちゃんや、
イケメン兄ちゃんからバスケットを教わったりして、
素敵な大人たちと触れ合えている方かな。
幸せな子やと思いました。

私自身は、わが子の子育てにはもてあまし気味ですが、
最近よ～く子どもの集まるになって
すごく賑やかです。

ついに完全リタイヤ(-_-;)

日曜日担当、まあちゃんことキタケであります。


先週の日曜日に出場したバドミントンの大会以降、肘・肩の痛みがどうしてもとれず、脛椎ヘルニアではないかと心配になり、土曜日に整形外科へ行ってきました。


診断結果は、ただ筋を痛めてるだけ…、とのことで、肩に注射を１本射ってもらい、ホットパックをし、首を引っ張る治療で、痛みも随分和らいでホッと一息。


今朝も痛みがまったく無かったので、午後から調子こいてバドの練習に行って来ました！


ところが・・・恐る恐る基礎打ちを始めた瞬間、なんと痛みがぶり返してきたじゃあ～りませんか

あ～、ヤバイなと思いつつ、とりあえず一通りの基礎打ちを終えると、肘はビリビリの状態に・・・

そのあと１回だけと言って、無理して試合をし、今最悪の結果をまねいています。

もう当分の間ラケットは握れそうにないほど、激しい痛みに襲われてます。
完全にリタイヤで、明日から通院再開です。

あ～～(-_-;)どうしょう

飛べない鳥（ツバメ）

こんにちは柿マンです
ずーと追いかけてきた当社のツバメの子
今週始めから、それぞれ飛行訓練が始まり
巣から覗く顔が少なくなってきました。
そろそろ巣立ちの時期かな～

・・・と思いきや

まだ一羽、残っているではありませんか
そーなんです、以前紹介しましたが、この子は他の子より
少～し小さめで、まだ飛べないツバメなんです。
当社での悩みの種で、皆で応援しとります。

『頑張っておチビちゃん』

ちなみにツバメは卵から約２週間で孵り
巣立つまでは３週間ほどかかります。
飛行速度は時速で約５０㌔
最高２００㌔ほど出す事ができるそうです。

うちのツバメちゃん、無事巣立つ事を願ってますよ

M．ジャクソン

マイケル・ジャクソンさんが
亡くなられたというニュースにびっくり

以前
知人がコンサートに行って
絶賛していたので、
そのうち時間とお小遣いが出来たらも、
行きたいと思っていたのに残念です。
知人は、
ＨＴＢに宿泊された時も、
いそいそ出かけていたようでした。

せめて、その時一緒に行けばよかった。

マイケルさんの御冥福をお祈りします。

ｂｙ
　　

心に響いた今週の言葉

誰の言葉かは知らないけれど、心に響いたはひふへほ。　

『今週のはひふへほ　幸せとは』

　「幸せ」とは、

　・は　半分でよい
　・ひ　人並みでよい
　・ふ　普通でよい
　・へ　平凡でよい
　・ほ　ほどほどでよい



こんな欲のないことでよいのだろうか…

今日も肘痛が取れないキタケ　　　でした。

新型プリウス

こんばんは柿マンです

スーパーハイブリットカープリウスに試乗してきました。

なにげにトヨタ大塔店・浜ちゃんに会いに行ったら
試乗車のプリウスがあったので、思わず乗ってしまった訳で
(ちなみに写真の営業マンが浜ちゃんです)

実はマンちゃん、ハイブリットカーに乗るのは始めて、
通常ならばドアを開けエンジン始動となるところ
この作業が無く、最初から戸惑い浜ちゃんの指導により無事、発車

発進時はモーターで駆動、しばらくすると
エンジンがかかりモーターをサポート。
エンジンがかかるとは言ってもものすごく静かなんです。

気になる燃費はカタログ値で【３８km/㍑】
浜ちゃんの計測によると、相浦～早岐間の実走行で
何と【３３km/㍑】走ったそうな

換算してみると、満タン４５㍑で佐世保から仙台まで
無給油で走る事になるんです《凄ッ》

気になるお値段は【２０５万】より価格もECOになり

ナイスな一台ですね！

プリウスに興味がある方は
トヨタカローラ大塔店・浜ちゃんまで

プリウスＨＰ
http://toyota.jp/prius/

『浜ちゃんこんなものでイイかな～？』

芳柳舞踊会ビデオ会

　一昨日の日曜日は、孫達を集めて私の舞踊のビデオ会を行いました
　
中高生の孫達はクラブの練習で本番を見て貰えなかったので、食事会を兼ねて全員

集合をかけて見て貰ったわけです。うかれ坊主の動作、表情に爆笑の連続・・・。

出来、不出来は別として幸せなひと時でした

　　　踊る宗教にはまってる寿女太郎でした
　

つばめの巣に一大事

大変！大変！

アリュービル玄関のつばめの巣から、ひなが一羽

落っこちてしまった

ポストの上でピィピィないている。

でも大丈夫。会長がパイプ椅子もってって

高い巣の中にひなを戻してくれたから

よかったねひなちゃん

早く飛行練習しないと巣がかなり狭っくるしく

見えますよ。つばめのご両親

　　　　　　ｂｙ

懲りずにバド

今日は雨の降る中、福岡の早良体育館でのバドミントンの大会に参加して来ました。

その名もモアオープン「たまちゃんず杯」バドミントン大会。

最近は勝利から随分遠ざかっているにも係わらず、また懲りずに参加です。

今日の大会は団体戦で、我々のチーム名はブルーベリー。
大して強そうな名前じゃないっすよね!?（私が決めたチーム名ではありません）

男性３人・女性３人で男子ダブルス・女子ダブルス・ミックスダブルスを戦いました。(男はおっさんばかり、女性は３人とも２０代の美人ばかり)

チームの結果は、６試合して２勝４敗、私の個人成績は５試合に出場し１勝４敗。
最悪の結果です。

最後の１試合は肘痛と疲労のため、出場を断念しちゃいました。

故障が多く、なかなか上達しない自分に腹がたって、ストレスがたまった最悪の日曜日となってしまいました
また明日から精進します。

さて今週は、いよいよ本格的な梅雨に入ったようですね。

ジメジメの日が多くなりますが、気持ちだけでも暗くならず、カラッと明るくいきましょう