苦を喜べ(^O^)

よく眠れない

思い出せない

憂鬱になる

体調不安

働く意欲減退

イライラ不安

集中力低下

寝坊


脳が疲れて感情の起伏が激しくなると心の病のＳＯＳ危険信号。

ストレスをコントロールする必要があります。

感情を圧し殺さないようにうまく吐き出すことが必要です。
趣味やスポーツなど好きなことに没頭することです。

一番は仕事が趣味で好きになることが最幸です。


壁は扉


苦難は幸福の門


お元気様です(^o^)／