時間がなくて満足な晩御飯が食べられませんでした。
当然帰宅後、腹が減るわけです。
寝るまでの時間を考えて量を少なめに食事する。
ん?
そうか、結局あまり量を食べていないんだ。
胃腸には優しいけど、これじゃあ、体力落ちちゃうよね。
明日の朝はガッツリ食べますか!
栄養補給は、しっかりとしたいものです。
当然帰宅後、腹が減るわけです。
寝るまでの時間を考えて量を少なめに食事する。
ん?
そうか、結局あまり量を食べていないんだ。
胃腸には優しいけど、これじゃあ、体力落ちちゃうよね。
明日の朝はガッツリ食べますか!
栄養補給は、しっかりとしたいものです。