昨夜は夜更かし。
今日はその分遅めの起床。
夕方になって、何だか背中に痛みが。
5・6年前から、疲労が溜まると背中の筋肉が硬直すると言う症状に教われます。
以前はちょくちょくあったけど、最近は滅多にない。
それが今日、弱めの再発。
だから今日は、近所のスーパー銭湯へ。
ゆっくり暖まって、かなりほぐれたきがします。
身体のメンテナンスは、大切ですよね。
注意しなきゃ!
今日はその分遅めの起床。
夕方になって、何だか背中に痛みが。
5・6年前から、疲労が溜まると背中の筋肉が硬直すると言う症状に教われます。
以前はちょくちょくあったけど、最近は滅多にない。
それが今日、弱めの再発。
だから今日は、近所のスーパー銭湯へ。
ゆっくり暖まって、かなりほぐれたきがします。
身体のメンテナンスは、大切ですよね。
注意しなきゃ!