就労移行支援を休んだけど、明日に出ていきます。

今日は、用事があったので休みました。


明日、振り替えです。


面倒だなー。就労なら、責任あるけど。


まあ、就労の訓練なので、擬似仕事なんでしょうね。


でも、賃金でてないしー。


悪気は無いので、よしとします。


早く、就職をきめないと。


恵まれてるけど、中途半端で、複雑だ。


来月からは、週に２回から３回になります。


体力をつけるため、と思い、いきます。

妄想ぽいです。

何故だろう？


多分、刺激は無いので、寝不足ですね。


運動で解消するしかないです。


他のことはできてます。


清潔、ご飯、気温、水分。


とりあえず、頓服を飲んで。


２０年も付き合えば、慣れたものです。


気ままにやるさ♪見慣れた、孤独を、相手に♪独り～という感じです。


山本達彦の歌です。

レム睡眠のとき、不思議な気分になるYMOのアルバム

今日、このアルバムで目が覚めたら、不思議な気分でした。今から寝つくひとに。
悪い気分ではありません。


Yellow Magic Orchestra - Yellow Magic Orchestra (Full Album)

今日は就労支援ですが、用事があります

休みの届けをしとかないと。


前もってしておけば、よかった。


やっと外がひんやりしてきました。


窓が開けれます。


明け方にならないと、クーラーが消せないのですね。


猛暑もいいとこです。


ＹＭＯの音楽で目が覚めました。


不思議な気分でした。

洋服を買いにいったら、不安になりました。

知らないとこにいって、不安の症状がでるんでしょうね。


今までは、当たり前で口にだすことでは、ありませんでした。


今は、いいときもあるので、悪い時がわかります。


よくなってるんでしょうね。


悪いのが、当たり前でした。


やっと急性期が終わってるのかも、しれません。


でも、２０年くらい急性期ってながくなーい。


バイトが何とかなってたのが、不思議です。


医者が首を傾けてたはずです。


統合失調症ではないかも、という医者もいました。


でも、処方される薬は、かわらないと聞いて、追求しませんでしたけど。


でも、徹底的な問診を２時間くらい質問攻めにされて、診断が降りたから、やっぱり、そうですね。


でも。バイトが何とかなってたのと、銀行の時仕事が何とかなってたのと、妄想ときいいてる薬と考えたら、う～ん、医者に聞いてみたい。


させられ経験とか、もう独りの自分とか、休養が必要とかはあいます。


まあ、いいや。医者に任せて。


注射にして調子がいいので、よし、とします。

３年ぶりくらいに、Ｔシャツを買いました。

近くの百貨店が閉鎖して、洋服を買ってませんでした。


久しぶりに、ドンキで短パンとＴシャツを買いました。


まとめて買ったので、臨時の出費になりました。


月末に痛いですが、Ｔシャツが伸びてたので、よし、とします。


相撲が終わったら、爽やかな気分になり、買い物にいくようです。


３月も、５月もいきました。


何故か、わかりません。


でも、いい気分です。今度は９月ですね。


１１月には職を決めねば。


相撲ごとに、目標があります。


季節ごとの、節目になります。


小学校の頃から好きな相撲ですが、いい節目になってます。

蝉が急に増えました。

梅雨が明けて、蝉が急に増えました。


ジージー、うるさいです。


でも、これがないと、夏という感じはしません。


今、窓をあけてるので、音楽かけてても、台無しです。


今日はカレーを作ろうと思います。


月末の節約モードにはいります。


節約は食費から。


でも、最近、一日一回火を通すでは、食中毒になるそうです。


小分けして、冷凍しかありません。


スパイシーさが、とびます。


でも、カレーは節約になります。


夏場だし、食が進んで、いいかも。


とりあえず、先月の残りの、冷凍を、かたずけます。

相撲が千秋楽です。

今日で終わりです。白鵬にはじまり、白鵬に終わるような、場所になりそうです。


休場は怪我だから、しょうがないけど、残念でした。


今場所は今までと違い、若手というよりベテランが目立ったきがします。


喜風、碧山、栃ノ心、松鳳山。


やっぱり若手がでてきたほうが、盛り上がります。


その中で、負け越したけど、勇敢に上位に、向かっていく宇良の相撲は盛り上げました。


放送でよく、触れられて、いたけど、相撲は、基本の動作を繰り返す人が、強いのですね。


実生活にも、あてはまるけど、基本に忠実な人はうまくいく、もの、です。


私はバイトだけど、バイトは、作業を効率よくこなす。


こういうことも、年月が経つと、忘れるものなのです。


応用は、できる人だけの者で。


しなくていい、というのが、私の考え方です。


もう一度と、おじさんに思わせる、白鵬の活躍でした。


少し早いけど。

昨日が過眠だから、今日は寝不足？

２時間で目が覚めました。


このまま、いくと寝不足です。


まあ、いいや。


何か、いらいらします。


多分、睡眠不足です。


また、寝れるかもしれないし。


クーラーつけてるのに、暑いです。


何とかならんやろか？


あと、１ヶ月はこんな感じですね。


盆過ぎたら。夜は大丈夫になるかも。


若い頃なら、夏、満開で、リゾートだけど。


あんまり、いい経験してないですけど。


夜明けが夏至に比べて、２０分くらい進んでる気がする。


暑い盛りなので、助かるが。


いつもなら、散歩とか筋トレの心境だ。


イライラを何とかせねば。

今年見つけた、夏の似合う細野晴臣です

南国で、うくれれ、をひいてるイメージで。今年の夏にみつけた、アルバムです。
いいかも、今年の夏の、思い出の曲に。


Haruomi Hosono - Tropical Dandy [1975] (FULL ALBUM)

付き合いの幅について

私は精神の病だ。


もう２０年になる。


正直に話して、疎遠になった友達も居る。


でも、普通、気づくので、よくしてもらってるほうだと思う。


付き合いの幅は、受け入れてくれない人もいるので、狭くなる。


初めは、正直、ショックだった。


もう、なれた。病気のことを、話して、悪く思うようなのは、理解の無い、駄目な人と思えばいいのである。


入院歴があるかとか、聞いてくる人も居る。


入院とかは、家族状況なんかも考えて、決められるので、病状が重いとも、いえないのだ。


偏見のある人とは付き合わなければいいという、覚悟はできた。


これからは、いい人とだけ付き合っていこうと思う。


そうも、できないことも、あるだろうけど。


割り切ることだ。同じ人間話せば分かる、だ。

今日は寝太郎です。

１２時間以上寝てました。


寝不足ー＞過眠ー＞寝不足ー＞過眠の繰り返しです。


今日は過眠で。


昼頃、用事を思い出して、出かけました。


大事だけど、簡単な用事です。


今日はハンバーグをします。


精肉店でかってきたやつです。


クーラーをつけっぱなしです。


電気代こわーー。

眠いです。

この時間に眠くなってます。


就労移行支援のお陰です。


昼寝もせず過ごせました。


色々な人のお陰で、健康的な生活になってきてます。

冷たいもので、お腹が冷えます。

アイス、ジュース。ご飯は素麺、冷奴、冷えたきゅうり、トマト。


お腹が冷えてます。


そういえば、３０代まで、真夏にラーメンとか食べてました。


何も考えてませんでした。


４０歳過ぎてからです、季節感がでてきたの。


西日が入るから、遮光カーテン閉めました。


冬場はあれだけ、暖かくて、助かった西日、が、夏になると、どうしょうもないです。


そいえば、船越英一郎、法的措置にでましたね。


あんなことされたら、それしかないですね。


でも、松居かずよって余計、調子がでてきそう。


迷惑な人ですね。私も手をやいた人いるので、わかります。


夏場に寒ーくなる話でいいですけど。

もう、エアコンを点けっぱなしです。

一晩中です。電気代が・・電気代が・・・。


でも、寝れません。昨日も夜中に消したら、すぐ目が覚めました。


昼間はけしたいけど、そうもいきません。


このままじゃ、電気代が一万円くらい、いきそう。ゴク・・。


でも、睡眠にはかえられません。


そろそろ、就労移行支援にいきます。